| 标题 |
恋爱恐惧症怎么治疗,女孩恋爱恐惧症的表现 |
| 类别 |
恋爱技巧-恋爱技巧 |
| 内容 |
恋爱恐惧症怎么治疗?女孩恋爱恐惧症的表现有哪些?怕恋爱到一定程度后形成恋爱恐惧症的人应尽早治疗。恋爱恐慌症应以心理疗法为主,下面介绍三种有效的治疗方法。  一、恋爱恐惧症怎么治疗 1、系统脱敏法。 它是目前被认为对爱情恐惧症最安全、最有效的行为疗法。这种方法是由医生设置“阶梯”性恐惧值,让患者逐步暴露于引起恐惧的事物和事件中。 其中,让患者的感官逐渐接受刺激,使对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。此方法比较温和,易于病人接受。不利的一面是治疗时间长,效果慢。 2、了解治疗方法。 医生首先要帮助病人建立治疗信心,分析恋爱恐慌症病人的恐惧对象。它之所以会恐惧,是因为缺乏对认知的反映,要想克服恐惧,首先要知道它的存在。为其挖掘“恐惧”的根源,了解“恐惧”的内涵,计算“恐惧”的程度,测量“恐惧”发生的概率。唯有如此,才能使病人能够正确评估自己在环境中的位置,此方法亦可称为「个体定位法」。 3、情景治疗。 在想象的空间中,不断地模拟社交(恋爱)恐惧的发生,不断地重温出现症状的情节,使病人敢于面对这些情景,从而适应产生焦虑紧张的环境。  二、女孩恋爱恐惧症的表现 1、害怕与他人相爱 在你身边还有很多优秀、正确的人,但你却对自己说不爱他。人们希望生活在属于自己的世界,安静地生活在属于自己的小世界,不希望别人打扰自己的生活。 2、怕伤害。 看看身边的恋人,你真的很羡慕也很想要一份爱情,你不会错过这个机会,但是你不敢越界。你们只是害怕在爱里受到伤害,害怕受伤。 3、害怕被拒绝 这样的话,你暗恋某人很久了,但是却没有表现出来。其实你心里也知道自己不想表达,可是你没有勇气,只是害怕被拒绝,不知道被拒绝后该怎么办。  4、害怕在爱情中失去一切。 一些女性常常会这样想,当她们恋爱时,她们就好像进入了一个孤立的桃花源,所以,你不想恋爱。没有任何原因,你害怕在恋爱之后失去朋友,害怕在寒冷中失去家人,害怕失去你曾经拥有的一切。 5、害怕陷入爱情之后再也不会回到从前。 另外一个例子就是她和他已经是很好的朋友了。尽管你对彼此都有感觉,但是很难谈论它。你们害怕一旦恋爱,就再也不能像以前那样成为好朋友,就再也不能回到过去。 |
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