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标题	恋爱恐慌症的特征是什么,恋爱恐惧症如何治
类别	恋爱技巧-恋爱技巧
内容	恋爱恐慌症的特征是什么?恋爱恐惧症如何治?如今，单身人士呈上升趋势，导致这种情况的也有心理因素。例如，一些单身人士患有爱情恐惧症。爱情恐惧症是指对爱情产生恐惧，进入可以爱情的年龄却不敢爱情，从而影响自己的感情生活。那么，怎样才能有效地治疗恋爱恐惧症呢?          一、恋爱恐慌症的特征是什么     1、怀疑爱情可能是因为经历了一些伤害，所以患有爱情恐惧症的人对爱情产生了极大的怀疑，觉得这个世界上根本就没有真爱，谁要是在自己面前提及爱情，就会表现得很不屑。     2、与他人有抵触心理，特别是靠近自己的人，比如对自己感兴趣的人，对自己有追求行为的人，会出现明显的抵触心理，甚至远远地躲开或直接投之于鄙视。     3、渴望爱情却害怕爱情的到来。患有爱情恐惧症的人其实很渴望爱情。他们非常希望自己有一份纯真的爱情，但是一旦爱情到来，他们会非常害怕，担心这份爱是假的，或者担心这份爱情突然消失。     4、爱情和被爱却一直怀疑这也是患有爱情恐惧症的人的一种心理，也许这些人也有自己的爱情，有自己的爱情和爱情的人，整天担心爱情会丢失，爱人会背叛，所以整天怀疑来怀疑。          二、恋爱恐惧症如何治     1、认识并接受自己。     常言道：人贵有自知之明。如何克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自己心理健康的先决条件。但是，当局者迷。不是每个人都能真正做到自我认知，自我认知障碍是导致心理失衡的重要原因之一。要充分认识自己的心理特征，了解自己的优缺点，对自己进行客观、恰当的评价，防止因评价过高而自负，或者因为评价过低而陷入自卑。努力使自己树立我是这个世界上独一无二的的观念，悦纳自能够以积极的状态面对学习和生活。     2、主动和别人交往。     人际关系是否和谐，自己是否能被别人接受，也直接影响自己的心理健康。人际交往是适应环境和社会生活，发挥一定的社会作用，形成丰富人格的基本途径，具有交流信息、相互激励、合作、互补、调节感情、保障身心健康等多种功能。因此，要鼓励自己积极地与他人交往，不逃避，不孤独，积极地将自己融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体贴、尊重、诚实地对待他人。如果能在广泛交往的基础上有几个好朋友，肯定对自己的心理健康有好处。          3、药物治疗。     通常先用药物控制焦虑或惊恐发作，然后用行为疗法消除对恐惧物体的回避。常用药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基稳定、氯硝稳定等。对于社交恐惧症，苯乙胺、反苯环丙胺和氯贝胺是目前疗效确定的。五羟色胺抑制剂等抗抑郁药物，如帕罗西汀，已被美国药品和食品管理局认定为对该病有效的药物。三环抗抑郁药物在抗恐惧症治疗中已有报告，但效果尚未确定。
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