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标题	女人丰胸食品有什么,丰胸食谱有哪些
类别	其他-两性健康
内容	要想吃出极致曲线，那麼在平时的饮食中就需要多填补下列几种食材了，女人丰胸食品有什么呢?下边我们一起来了解一下吧!          1、番木瓜、鱼、肉及鲜牛奶等含丰富多彩蛋白的食材，均可健胸丰胸。     2、大豆、花生仁、甜杏仁、杏仁、白芝麻及粟米等籽和干果，是合理的健胸食品类，何不多吃。     3、橙、红提、柚子及西红柿等含维生素C的食材，可避免 乳房形变。     4、莴笋、核桃仁及红腰豆等含维生素E的食材，有利于女孩胸部发育，是非常好的女人丰胸食品。     5、椰菜、椰菜花及葵花油等含维生素A的食材，都有益生长激素的代谢。     6、牛羊肉、牛乳、豆类食品及牛肝等含维生素B的食材，亦有利于生长激素的生成。     7、牛乳炖乌鸡──以嫩鸡添加牛乳同炖，有丰胸的功效。     8、食用一些含中药材成份的汤品，如紫河车炖乳鸽汤。原材料包含有紫河车、川芎、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富多彩的生长激素及雄性荷尔蒙。川芎、大枣及北旗则补气补血，而乳鸽则有增强体质的作用。     9、女人丰胸食品之食用以巴戟天、川芎、白术茯苓、云苓、鲫鱼及姜片等原材料熬出的鲤鱼汤。因鲫鱼具备强身健体效应，而白术茯苓则能健脾养胃，融合出来，又有健胸实际效果。     10、多喝参归猪心汤亦具备益气补血及健胸的功效。          　　丰胸菜谱有什么     菜谱1     原材料：青木瓜1只(约12两)、珠石头耳5克、剁椒鱼头大半个(约12两)、盐2小勺     作法：     　　1、剁椒鱼头清洗剁碎一小块，番木瓜去籽、切割成块。     2、锅中给油烧开，油炸小鱼拭净入锅，炸至金黄色捞出，控干油迹。     3、另出锅，放进剁椒鱼头和番木瓜，放水至盖满原材料，以走红烧开后改成文火，炖至番木瓜烂熟，放盐调料即成。     菜谱2     原材料：猪脚1对、大枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小勺。     作法：     1、猪脚清洗，汆烫捞出。     2、大枣、花生仁清洗与猪脚一道入锅，加6碗水烧开后，转小火慢炖至猪脚软烂、花生仁软透，放盐调料即成。                              菜谱3     原材料：大豆、青豌豆、鸡腿     调味品：盐、鸡精、米酒、大骨汤     作法：     　　1、大豆、青豌豆用开小水泡胀。鸡腿清洗，用开水焯一下，备用。     2、将所有原材料放进石锅，加适当大骨汤文火炖熟，用盐、鸡精、米酒调料后，即成。
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