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标题	女人保养卵巢的方法,卵巢保养按摩手法
类别	其他-两性健康
内容	卵巢是孕育的主要器官，保养好卵巢，女人才会更健康,那麼女人保养卵巢的方法有哪些?女性按摩哪些穴道对私密护理好?一起来看一下          私密护理按摩技巧     许多女士都只图着维护保养外在的肌肤，却忽视了子宫卵巢是漂亮的根本原因所属，因此 私密护理是十分关键的。私密护理女士能够在家里按摩，那麼，私密护理按摩技法呢?     1、清洁毛孔，沐浴液和沐浴盐做清洁毛孔，含单方精油成份的沐浴盐具备护肤功效。滋养腹腔皮肤，为营养成分消化吸收奠定基础。     2、在腹腔涂上玫瑰精油并开展部分按摩，以加快部分血液循环系统，刺激性卵巢。也可以用顶尖玫瑰精油协作含乳香、杜松成份的提拉紧致单方精油按摩，加快基础代谢及人体循环系统。     3、按摩完后，再擦抹上一层沐浴盐。用沐浴液清理腹腔皮肤，除掉废弃物，为之后的营养成分消化吸收夯实基础。抹上由单方精油和福清构成的沐浴盐，以开启皮肤毛孔。用含玫瑰花、乳香、杜松成份的单方精油按摩。     根据独特技巧按摩卵巢脚底反射区，刺激性子宫卵巢内分泌失调作用，做到活血化淤，提高女士泌尿系统身心健康的实际效果。再用含马西班牙、杜松成份的提拉紧致延展性单方精油按摩。以加温子宫卵巢，推动血液循环系统，对防止发炎和医治月经失调有輔助实际效果，另外也使小肚子更为颇具延展性和紧真实感。     4、包上模具，这可以协助缩紧肌肤，促使单方精油的成份更非常容易被身体消化吸收。     5、擦洗整洁，涂上一层含马西班牙、杜松等成份的提拉紧致延展性单方精油做按摩，以加温子宫卵巢、推动循环系统，做到维护保养实际效果，另外修复腹腔皮肤的滋养、延展性和紧实度。     妇科大夫提示，卵巢保养并并不是一朝一夕的事儿，要查验，上边的这类方式必须每星期医护一次，一个疗程大概有10-12次。          女人保养卵巢的方法之按摩穴道     　　1、三阴交穴按摩     三阴交穴可以危害生理期不如意，分泌物月历经多偏少难题、经前综合症、女性更年期综合征等难题，另外三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交易会之处，因而运用普遍，除开能够健脾胃活血化瘀、更会调肝补肾壮阳，可以合理提高睡眠质量。因而还记得在这个穴道开展点按式轻按，每天2-3次，每一次二十分钟就可以。     　　2、照海穴按摩     照海穴以内髁尖下方凹处。如今关键适用慢性肾炎、精神衰弱、癫痫病、月经失调、多功能性子宫异常出血等难题，平常可应用点按式按摩法，假如碰到月经失调、经痛、赤分泌物下等妇科疾病，坚持不懈每日点按3次，每一次十分钟就可以。     3、血海穴按摩     血海穴位于膝关节上边，平常能够对这一位置开展点按，可以合理缓解痛经、寻麻疹及其脸部黄褐斑难题，合理推动身体血液循环系统，改进寒性体质造成 的体寒等难题，修复生理期一切正常，避免 生理期过短，月月经量较少产生的子宫卵巢难题。     　　4、复溜穴按摩     复溜穴坐落于足内踝尖与跟健边缘中间圆心往上约三横指处。按摩复溜穴对女士下焦冷、经痛、手脚浮肿合理，这一穴道可以合理推动下身血液循环系统，推动基础代谢，合理改进下身循环系统受阻的难题，平常可采用点按与敲击的方法。
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