代偿性心理防御机制是用另一种东西来代替自己的缺点，从而减轻缺点的痛苦。这类替代品有时是一种幻想，因为实际上没有得到实体的满足，所以他用幻想来满足想象世界，有时用另一种物体来补偿他因缺陷而遭受的挫折。这种防御机制分为幻想型和补偿型。接下来我们具体看看。
一、幻想。
当一个人无法处理现实生活中的一些困难，或者无法忍受一些情绪困扰时，暂时离开现实，想象如何处理困难，让自己存在于幻想世界中，在幻想世界中实现内心平衡，达到现实生活中无法体验的满足。因为在幻想世界中，不需要按照现实原则和逻辑思维来处理问题，可以根据个人需求自己编写。幻想是想象的作用，是幼儿必须经历的生活过程。很多心理学家认为个人幻想的内容与学习经验有关。
二、补偿。
如果个人由于自身的生理或心理缺陷而无法达到某一目标，则改用其它方法来弥补/补这些缺陷，以减轻自卑、不安全感，建立自尊，即补偿。
补偿这个词首先出现在阿德勒的心理学上。阿德勒认为每个人天生都有一些自卑感(从小就觉得别人总是比自己强，自卑)，这种自卑感让个人产生了追求卓越的需求。为了满足个人追求卓越的需求，个人试图通过补偿来克服个人的缺陷。我们用什么样的补偿来克服自己独特的自卑感，就构成了自己独特的人格类型。所以阿德勒主张，要了解人类的行为，必须掌握两个基本概念，一个是自卑感和补偿，这是为了更好疗愈自己的心理战术。
就功能而言，补偿可以分为负面补偿和积极补偿。所谓负面补偿，就是个人用来弥补缺陷的方法，对个人没有帮助，有时甚至带来更大的伤害。除以上两种补偿外，还有一种补偿方式，叫做过度补偿(over,Compensation)，是指个人否认其失败或某一方面的缺点无法克服，加倍努力，试图克服，结果反而超过了一般的正常程度。
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