逃避心理是指在现实生活中，自己遇到困难时，不能主动解决。那如何克服逃避心理？我们一起看看心理导师的分享。
一、对自己有正确认知
每个人都要对自己要有正确的认识和评价。有时我们会把自己看得一无是处，看不见自己的优点和长处，从而习惯于遇事退缩，以为自己不行。但遇事逃避，虽然可以暂时放松，但当你逃避时，问题依然存在，不会自动消失，自己也会更加自暴自弃，这样对于长期成长也非常不利。
二、学习如何处理事情
学习如何处理事情，加强心理建设也是一件非常重要的事情。遇到困难时，想一想如何解决，并告诉自己，自己有能力去做。一般而言，交朋友：没有朋友，遇事闷闷不乐，自己闷闷不乐，无处发泄，性格就会变得内向、胆小，多一个人多一个人沟通，才能全面成长。
三、注意和积累做事能力
从小到大，每次成功都会增加自信。所以我们平时注意和积累做事的能力，每做一件事都会增加自信。思维不能绝对化，多想多得就是问题，不能让必须，必须等绝对化的信念左右，看问题一分为二，优劣并存。
以上就是如何克服逃避心理？我们试试这三个技巧的内容，想知道更多逃避心理的内容吗?关注情感分享更多关于心理导师分享的知识，帮助你的人生幸福美满。
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