网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	咖啡因作用,还在喝的你一定要明白
类别	美容-美容
内容	一般情况下，人们会选择喝咖啡，茶和能量饮料来提神，实际上就是摄入一定量的咖啡因。但是，吃下这种无色无味的物质后，人脑和身体究竟会发生什么?现在我们一起看看，咖啡因作用!          　　一，咖啡因作用     1.大多数健康成人每天最多摄入400毫克咖啡因，这相当于5罐4盎司红牛;     2.摄入咖啡因时，胃部首先吸收咖啡因，1~2小时后就进入血液循环，5~6小时后摄入1/2的咖啡因;     3.咖啡因在一定程度上可以改善记忆力，但是对于非成瘾者更有效;     4.适量的咖啡因可以使你更集中精力，但是过量的咖啡因会使你烦躁，事与愿违;     5.咖啡因抑制脑中使人精神振奋的腺苷(Adenosine);通过抑制腺苷促进多巴胺(Dopamine)和麸酰胺酸(Glutamine)的分泌，从而降低抑郁风险，同时提高清醒程度;     6.部分研究表明：咖啡因可以立即降低人的食欲。然而，大多数关于咖啡因对食欲的影响的研究结果表明：咖啡因作用时间过短，或者仅对某些动物有效，因此，没有确凿证据表明经常饮用咖啡可以减肥;     7.适量的咖啡因能立即增加血压，但不会对人体造成损害;     8.咖啡因会增加胃酸酸度，还可能引起烧心症状(即胃食管逆流症状);     9.咖啡因摄入过多，会使肾上腺素激增，导致脾气暴躁，情绪激动;     10.咖啡因可以帮助加速药物的起效(起效)。Excedrin对周期性偏头痛患者来说并不陌生。但许多人并不知道，它除了含有Acetaminophen(普拿痛成分)和阿斯匹林外，还含有咖啡因。事实证明，当混合咖啡因和阿司匹林、阿司匹林之类的止痛药时，起效更快，延长作用时间，提高疗效。     11.咖啡因是体育运动中最常使用的兴奋剂，同时也是全球使用最广泛的精神药物，因为它能改变人的感觉和与周围世界的互动方式。
随便看	女人要变心的7种表现,这些细节你发现了吗 女人要变心的7种表现,根本挽回不了了 女人要变心的7种表现,挽回已经晚了 中秋节是什么时候,中秋节有什么活动 射手男狮子女配对合吗? 女朋友变心的表现征兆,后悔也来不及了 女朋友变心的表现征兆,及时发现还有挽回的机会 女朋友变心的表现征兆,不会再粘着你了 狮子座男生提分手,狮子男说分手怎么挽回? 中秋节是几月几日 女朋友变心的表现征兆,5个表现看清她 中秋节是几月几日,中秋节有哪些风俗 十二星座女生谁最漂亮,颜值排名TOP5! 中秋节是几月几日,中秋节适合吃些什么 手心有痣的女人各方面的优缺点! 梳子断了有什么预兆?梳子断了判吉凶征兆! 婚姻中女人变心的表现,你收到这些信号了吗 婚姻中女人变心的表现,3个表现说明她心里有鬼 梳子断了有什么预兆?如何避免梳子断裂? 婚姻中女人变心的表现,5个表现说明她有人了 婚姻中女人变心的表现,不敢给你看手机 梳子断了代表什么?这是它在以身为你挡去灾难! 一个女人变心的表现,这四个表现是给你发出的信号 一个女人变心的表现,你的她是这样的吗 一个女人变心的表现,对你冷漠远离 不挽留的爱 期待下一个轮回 结局我不会看，因为你说他们会很幸福 在你等他的时候，可曾知道我也在等你（忘） 感谢你，感谢爱 痛，来自溺爱 分开才是彼此最美好的纪念 曾经沧海难为水、除却巫山卜是云 下载我的思念存入你的空间 一生读 读一生 关于我，你知道多少。。。。 怎样在大学里让人刮目相看 你，有没有这样的时候？ 如果，有一天在这里你遇到了我 一见钟情后 Economic Recessions economic reckoning economic reconstitution Economic Reconstruction economic reconstruction and read justment economic reconstruction and readjustment Economic Recovery Tax Act economic reductionism economic reflux ratio Economic reform economic reforms economic reform should be subordinate to economic readjustment Economic refugee economic regime economic region alcoholic offense alcoholic psychosis Alcoholics Anonymous Alcohol Use Questionnaire aldosteronc alertness Alexander Bain Alexander Gottlieb Baumgarten Alexander technique Alexius von Meinong Alfred Adler Alfred Binet Alfred Charles Kinsey Alfred Ernest Jones Alfred George Ludwig Lehmann 金星天蝎座女性人怎么样 上升天蝎和金星天蝎座的人怎么样 金星天蝎座长相 金星天蝎座容易焦虑吗 水星 太阳 天蝎座的区别 水星水瓶座金星天蝎座合适吗 金星天蝎水星水瓶合适吗 水星摩羯座金星天蝎座相似吗 女生金星天蝎座怎么样 水星金牛座金星天蝎座合适吗 水星双鱼金星天蝎合适吗 金星天蝎金星天蝎合适吗 金星天蝎座成熟吗 水星金牛金星天蝎合适吗 金星天蝎座清醒吗

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。