肾虚是比较常见的症状，提到肾虚很多人都会想到男人，其实女人也会肾虚?那么女人肾虚的症状有哪些呢?肾虚食疗方法比药物疗法更多?下面就一起来看看吧!
女人肾虚的症状有哪些?
1.会出现掉发的现象。
恰当的脱发是人体正常的代谢过程，也是生活中比较常见的一种情况，但如果脱发过多，或者是由于某些生理方面的原因引起的，那么就要小心了，对于女性来说，肾虚的一个很明显的症状表现就是头发会干、掉。如果去掉一些外部因素，脱发的妇女就需要好好考虑如何补肾了。
2.绝经期提前到来。
也有一些中老年妇女出现较大的情绪波动，或有一些大约30岁左右的妇女，在以后的月经期中一直没有出现，要考虑是否是由于肾虚的原因而提前绝经。如果自己不能解决的话就去医院看看吧。
3.女人肾虚的症状有哪些之身材走形。
许多人明明吃得很少，或者吃得很少。但出现肥胖的情况下，身材已经走样，甚至感觉很浮肿，此时要考虑是否肾出现了问题，肾是否虚了。尽管很少有人把肥胖和肾虚联系起来，但这两者之间的联系是不可否认的。
4.即使穿的很多仍然觉得非常怕冷。
不单那些体质虚寒的女人会怕冷，对于肾虚的女人，也会非常怕冷，不管比别人多穿多少衣服，还是觉得非常怕冷，而且常常伴有拉肚子的情况，这样的话就是很好的补肾之道了。
5.感觉心理承受能力不强;
不仅情绪波动很大，感觉自己的心理承受力也变得不行，一动不动就会感到非常害怕，而且变得比以前更胆小，对任何事情都没有以前那么自信，虽然情绪不对劲会损害肾脏的健康，但反过来讲，如果自己肾脏不好，也很容易产生坏情绪。
一，山药。
甘草性平，为中医“上品”之药，可用于煲汤清炒，对肾虚者，可益肾健脾，夏令时可多食。
二，干贝
干贝类又名江贝柱，性平味甘咸，能补肾滋阴，多食女性极佳，可熬干贝粥食用。
三，鲈鱼。
黑鲈又名花鲈、鲈鱼，性平味甘，可清蒸鲈鱼，夏季多食鲈鱼，可补肝肾，舒筋骨。
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