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标题	如何培养气质，我们可以学习这六招
类别	美容-气质
内容	气质是从内到外散发出来的个人独特的味道，容颜易逝，但气质却会跟随一生，气质好的个人形象也会让人过目不忘，那么如何培养气质呢?          一、注意肢体     形式，常说一个人有气质首先看到的最基本的就是身体肢体的整体感觉，比如坐着，坐着时不含胸驼背，脖子前倾，走着懒散邋遢，如军人的精神感觉自然产生。     二、锻炼     锻炼，首先要有健康的身体状况才是发展气质的前提，经常锻炼有利于保持身体健康，调节健康优美的体形。     三、读书     「腹有诗书气自华」说的是知识面广，这就要多读书思考，多接触比你有能力的人，自我反省吸收自己缺少的东西，从而提升内心。          四、拥有品位     品味，品味不是一觉形成的，而是长期的积累，在这上面不是全方位而是少而精，培养自己对事物的认知品味，慢慢也就形成了自己的口味。     五、要有自信心     自信心，首先要相信自己对自己有足够的自信，也有自知之明懂量力而行，不要盲目自信，要自信，要利用自己的优势。     六、注意说话修养     说话修养，说一个人有气质那么同时会提到的那就是说话修养，这些都和所读的书有关，建议可以多读一些关于礼仪的书，知道礼仪有知识那么无形中也就有了自己的气质。     以上就是如何培养气质，我们可以学习这六招的内容，想知道更多关于如何培养气质的方法吗?关注情感教你更多气质修炼秘籍，帮助你越来越好看。
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