很多人都是不会珍惜眼前人，分手后后悔了。分手后怎么挽回?我们不能死缠烂打对方，这样只会让对方越来越烦恼，最后还是不能挽回对方。今天小编就来聊聊如何挽回老公。
问题1:你失去了自己吗?
丈夫不再那么温柔，你觉得不知道，其实在他眼里，你也不知道。以前，对乐观自信、可爱活泼的魅力女孩，成为了满腹不满、悲观敏感的不满者。你说你为这个家付出了很多，每天计算工资生活，照顾孩子和老人，没有时间经营自己的生活，但忘记感情是双方的，家务也是双方的，你包括一切，把一切精力和时间都花在这里，失去了自己的选择。要恢复丈夫的心，就必须恢复自己。
问题2:你是否有秉持旧思维的想法?
引起一切痛苦的根源是丈夫做的事，他觉得你不幸福。幸福和幸福托付给别人是悲伤的，幸福和幸福不能自己控制，容易患病。因此，你应该改变你习惯的想法:你的伴侣不是你不快乐或痛苦的原因。过去，你的想法是:你的伴侣行为+你生气=这是你的伴侣的错!合伙人停止那种行为+感觉好=看，这不是合伙人的错吗?这样的公式好像一加一等于二，这样的公式是你患失的原因。事实上，你的伴侣只是一面镜子，只是帮助你看到什么阻碍了你。这些感觉不愉快是因为你的潜在信念在抵抗，而人们只是在体验这个过程。只有沿着这些感觉，你才能找到痛苦的根源并解决它。为了恢复丈夫的心，有必要改变旧的想法。
问题3:你认为特殊感觉是爱吗?
人一生追求体验的圣杯，渴望体验真正的特殊感。迄今为止，你认为的伙伴对你的感觉，给自己的价值打分。每天都在想自己的价值是高还是低。史纳屈博士称之为反映的自我感觉。在你所有的关系中，包括婚姻关系，你的特殊感受都是基于反映的自我感受。这种特殊感是永远的追求，无论你成就了多少，收获了多少，从伙伴那里得到了多少爱，你都觉得不够。因为特殊感本身就是自己的需求，需求是无限的。你希望你丈夫爱你，你的特殊感永远不会满足。因为特殊感不是爱。只有释放你永远的需求，你才能感受到丈夫的爱，你也选择用正确的方法恢复丈夫的心。
我们要学会珍惜眼前，人世间最大的悲哀就是失去以后才懂得珍惜。以上就是小编分享的如何挽回老公的相关经验，希望对大家有帮助。只要我们掌握了挽回的核心技巧，在挽回的过程中提升自己，感情中低位变高位，与前任复合都不是难事。
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