网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	疏导情绪：学会控制情绪
类别	恋爱技巧-恋爱技巧
内容	情绪于人，是件大事。人这一生，过的是心情，活的是心态。佛家有言：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。要打开心结。人生苦短，宽容待人，知足常乐。别把什么看得太重，太认真了，纠结多了，快乐就少了。凡事想开点，好事坏事终会成为往事。凡事看淡点。坏情绪会导致身体受到一些影响，常见就是情绪问题，有很多人情绪都不稳定，这很容易带给自己很多损害，怎么疏导情绪?          情绪化无法避免，如果不加以控制，可能会一直传递下去。假如有好的情绪传递下去，那当然是满怀喜悦。若感情不好，则伤及无辜，造成满目疮痍，一发不可收拾。因此好的情绪可以随意传递，坏的情绪要适可而止，适当的控制。     每天都有情绪，凭什么我只能传递好情绪，不能传递坏情绪?据说高情商的人，能控制自己的情绪，就不会把坏情绪传出去。情感是无法避免的。情感也无法绝对控制，越是压抑，情感越有力量。此时的情感就像弹簧。一天要经历那么多琐事，时时不如己意，司空见惯。难道还要去抑制它吗?如果是这样，你迟早会崩溃。          正因为有了七情六欲，我们才是活着的人。有欢乐，有悲伤，有情感。只有我们才能是一个整体。人性是社会关系的综合，因此我们是社会人，而不是孤立的个人。情感的转移也不可避免。但是我们可以适当地控制情绪，让情绪找到合适的渠道去疏解。     尽量控制情绪，而不是去疏导。允许情感去发现它的疏离。心烦意乱时能找到最好的朋友倾诉，心事快乐时能找到亲人分担。职业不顺可向长辈请教，学习困惑可向老师或同行请教。所以我们找到了情感的通道，情感也就疏解了。     反之，如果你对领导不满意，对自己的学习不满意，对自己的家人不满意，对父母不满意。这种疏解的渠道不正确，不但不能疏导情绪，反而会使其反作用。感情有时是涓涓细流，也许由于你的努力压制，反而变成了一股浪花。夫妇反目，兄弟相杀，大多都是情绪长期压抑所致。这种例子实在太多见了。我们应当深思熟虑，戒骄戒躁。          因此，不要刻意抑制自己的情绪。现代人类，已经疲惫不堪。恰当地控制情绪，找出疏解情绪的途径，让我们成为彼此化解情绪的大师，练习化功法帮助他人化解情绪，也帮助自己疏解情绪。     对于疏导情绪也是有着一些方式方法，情绪过度会害了自己。淡看人间事，轻松好自在。只有把心放宽，把事看淡，这才是人生的大智慧。疏导情绪就是想方设法缓解消极情绪，甚至转变为积极的情绪体验。说白了，就是如何使不开心变得开心。调节情绪的终极目标就是：笑一笑十年少，爱笑的人运气不会差。
随便看	如何让喜欢的人主动找自己,对于自己暗恋的人 母亲节句子唯美,歌颂母亲的优美句子 如何让水瓶座主动找你 这几点超管用 如何让水瓶座主动找你,折磨水瓶座最好的方法 母亲节句子唯美,赞美母亲的短句大全 形容想家的句子,家是我们永恒的根! 母亲节快乐的图片带字,母亲节祝福语简短独特 怎么打破身上的标签 情侣间浪漫的事有什么?最浪漫的就是陪你! 如何说服对方和平离婚,怎么提离婚不伤和气 前男友还爱你的表现有哪些?不喜欢你接近别的男人! 如何瘦腿见效快,有效的简单动作 如何让自己开心起来不再压抑 如何让自己开心起来不再抑郁 如何让一个不喜欢你的人喜欢上你,这些技巧必学 如何让眼睛变得有神好看,让眼睛更明亮 早餐句子说说心情说说,朋友圈晒早餐的句子! 早餐句子说说心情说说,享受早餐的心情说说! 母亲节朋友圈话语,母亲节感谢妈妈的话 女生胃疼怎么安慰?只需这样暖心安慰她! 母亲节朋友圈配图文案,感恩妈妈感动流泪句子 母亲节朋友圈配图文案,最朴实的赞美母亲的话 为什么会做噩梦 睡觉姿势不正确会对身体有什么影响 如何让喜欢的人主动找自己,能够联系你的方法 何时，不再思念。。。 在最美丽时，谁遇见了谁？ 籹亽乜崾理繲侽亽吢疼侽亽 “假如有一天，”你找不到我了 我说我不爱你，可是我的脑子里除了你再也装别人！！ 浪漫的传说就像一首歌 抬头望见 一片漆黑 (原创）你说关于爱情，我们了解的太少。 多情总是被无情的伤 初恋很多人都这样 慢慢忘环 你幸福就好 何必记得我呢 那份爱值得珍藏 一个梦里的想见，其实已经变成回忆！合夕 一路荆棘，你坐在阴影里、 KK与NN的爱情故事第2篇 要这样疼你的女朋友，100条（必看）- linear attenuation coefficient, linear extinction coefficient linear audio track linear audiovisual media service linear autonomous system linear axiom linear azeotrope Linear B linear bag linear ball bearing linear bar Linear Bar Code linear bar code symbol linear basal cell nevus linear base linear beam frustration tolerance frustration tolerance in sports F-statistic F-test fugue full mission flight simulator full mission simulation fully-functioning person functiion theory of ability functional analysis functional autonomy functional dimensions of product functional distance functional eclectic psychotherapy functional family therapy 姓袁男宝宝属羊取名 推荐4个参考《孝经》取名 姓熊男宝宝属虎取名 推荐7个参考《国语》取名 姓盛女宝宝属狗取名 推荐3个参考《左传》取名 姓封女宝宝属蛇取名 推荐3个参考《论语》取名 姓范男宝宝属羊取名 推荐4个参考《论语》取名 姓吕男宝宝属猪取名 推荐6个参考《韩非子》取名 姓蔺女宝宝属猴取名 推荐8个参考《国语》取名 姓子车男宝宝属狗取名 推荐10个参考《周易》取名 姓巢男宝宝属鼠取名 推荐10个参考《庄子》取名 姓雷女宝宝属虎取名 推荐10个参考《诗经》取名 姓孔女宝宝属狗取名 推荐10个参考《左传》取名 姓诸女宝宝属牛取名 推荐9个参考《山海经》取名 姓酆女宝宝属猪取名 推荐4个参考《列子》取名 姓桓女宝宝属虎取名 推荐6个参考《尚书》取名 姓黄男宝宝属虎取名 推荐7个参考《孝经》取名

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。