我们知道的最严重危害，是导致自杀的不良后果，其实除了自杀之外，抑郁还会给我们，造成自信心的减退，让我们不能够积极地面对生活，特别是面对生活中的挫折和困难。目前我们还进行了在线心理测试，通过心理测试了解自己可能村在抑郁心理和患上。
这里给还在抑郁的人一些建议:
1.从此重视社交。不要忽视沟通的魅力。
2.晚上不要熬夜。11点前睡觉。当你真的能早睡的时候，你会知道一切都没那么难。
3.让自己有一个新的爱好。可以是以前的，也可以重新找。什么都不重要。重要的是帮助你在迷茫失落的时候有一个生活的地方。
4.找一两个你信任的人，能毫无保留地告诉他所有的想法。不要以为你可以独自承担一切，责任感和承受力是两回事。
5.如果你在吃药，不要停药。听医生的建议，医生说停止就行了。自作主张会让你付出很大的代价。药物不是一次性停止的，而是逐渐减少剂量，最后可以说是停止了。
6.找到一件你比较擅长的事情，把它作为你成就感的来源。
7.无论你处于何种程度，都要告诉自己，坚持下去，不要想着死去。要不然你就会吃大亏。假如你有灵魂，你一定会后悔的。活着，并非难事。
8.记住你健康时的状态和思维模式。如果你还有正常的记忆，请记住——这是你康复的保证。
9.找到一个长期坚持的目标，可以是生活的方方面面。例如，考试目标，晋升目标，最好是长期的，因为这能有效地帮助你分心。不要把注意力集中在疾病上，这样可以帮助你康复。可能有这么多。下一次会有补充。
易引起长时间循环性失眠、及身体不适，严重者会因为身体不适感而产生轻生的念头，并引起严重的悲观情绪。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
- 离婚怎么挽回老婆的心,妻子想要离婚怎么办
- 怎么样挽回婚姻?这5招很管用!
- 孕期感冒应该怎么办，孕妇感冒了应该怎么办
- 异地恋感动到哭的惊喜,异地恋浪漫点子
- 异地恋感动到哭的惊喜,异地恋见面准备什么惊喜
- 离婚怎么挽回老公的心,如何挽回老公的心
- 孕妇怎么提高免疫力，孕妇提高免疫力的方法
- 异地恋感动到哭的惊喜,异地恋见面惊喜礼物
- 有孩子怎样挽回前妻心,如何用孩子挽回妻子
- 有孩子怎样挽回前妻心,利用孩子让前妻心软
- 为什么会胎位不正，胎位不正是什么原因导致的
- 怎么样挽回婚姻?这样挽回才是正确的方式!
- 离婚最有效挽回方法,挽回婚姻最好方式
- 金牛座的人都爱钱吗，金牛座爱不爱钱
- 离婚挽回的最佳时期,离婚后如何挽回感情
- 幸福婚姻要如何来经营?
- 网恋每天该怎么聊天,有什么小技巧
- 网恋每天该怎么聊天,10个可以聊很久的话题
- 网恋加异地恋靠谱吗,真的会有未来吗
- 网恋加异地恋靠谱吗,到底靠谱不
- 教你经营幸福婚姻的方法,赶紧学习起来!
- 离婚挽回的最好方式,挽回离婚老婆步骤
- 关于水瓶座冷战的这件事，为什么水瓶座喜欢冷战
- 爱冷战的星座，哪几个星座最喜欢冷战
- 离婚冷静期如何挽回老公,离婚后挽回老公的方法
- 忧郁的星期天
- 不要在失去后再后悔
- TO某某
- 我被遗忘遗忘了 ````````
- 我给你最后的爱是手放开
- 珍惜才配拥有爱
- 祭情
- 冬天已经走了春天还会有多远
- 学会忘记
- 一次伤情已逝
- 伤人最深的不是爱情,是回忆!
- 宿命
- 不要讓男人流淚
- 当他不再爱你的时候
- 放弃你，是因为爱你
- set afoot
- set a foot wrong
- set against
- set a good example
- set a good example to
- set alight
- set all
- set an example
- set an example to
- set apart
- set apart for
- set a precedent for
- set a record
- set aside
- set at
- 弱视
- 弱视教育
- 弹性工时
- 弹性需求
- 强制分配法
- 强制性照料时间
- 强力测验
- 强化
- 强化依随性
- 强化固有观念理论
- 强化对比效应
- 强化感情模式
- 强化物
- 强化程序
- 强化计划表
- 月亮双鱼座审美观
- 月亮双鱼座家境如何
- 太阳双鱼座性格特点
- 月亮金牛座月亮双鱼座合适吗
- 月亮双鱼座洁癖怎么办
- 月亮双鱼座注重什么性格
- 太阳双鱼座与月亮双鱼座的区别
- 太阳双鱼座与月亮狮子座相刑吗
- 月亮双鱼座自律吗
- 怎么约月亮双鱼座男生
- 太阳双鱼座上升双鱼座月亮双鱼座的人怎么样
- 月亮天秤座与月亮双鱼座相配吗
- 月亮落水瓶座的人怎么样
- 太阳水瓶座月亮巨蟹男生人怎么样
- 太阳水瓶座和12月亮星座搭配分析