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标题	大学生心理健康标准
类别	恋爱技巧-恋爱技巧
内容	心理健康是指心理的各方面和活动过程都处于良好或正常状态。心理健康的理想状态是人格健全，智力正常，认知正确，情绪正常，意志合理，态度积极，行为正常，适应良好。学生的心理健康标准有哪些?          大学学生的心理健康标准     一、认识自己，悦纳自己。     一位心理健康的人，可以体验自己存在的价值，可以认识自己，也可以接受自己，他有自我认识的能力，即对自己的能力、性格和优点和缺点可以作出适当的、客观的评价;对自己不会有苛刻的、无分性的期望和要求;对自己的人生目标和理想也可以作出切合实际的判断，从而始终对自己感到满意;同时，努力开发自己的潜能，即使是对自己无法弥补的缺陷，也能使自己感到安心。     　　二、接纳他人，善待他人。     精神健康的人乐于与人交往，既能接纳自己，又能接纳他人，悦纳他人，认同他人存在的重要性和作用。它们能够被他人理解，被他人和集体接受，能够与他人沟通交流，能够与他人和谐相处;能够在生活的集体中感受到没有孤独;能够在与他人相处时，保持积极(例如同情、友好、信任、尊重等)的态度，而不是消极(例如猜疑、嫉妒、恐惧、敌意等)的态度，因此，它们在社会生活中具有更强的适应能力和更充分的安全感。精神不健康的人，总是与集体和他周围的人相对立。     三、面对现实，接受现实。     精神健康的人能够面对现实并接受现实。她们能够主动地适应现实，进一步改造现实，而不是逃避现实;她们能够对周围的事物和环境进行客观的认识和评价，能够与现实环境保持良好的联系;她们既有高于现实的理想，也不会沉迷于不切实际的幻想和奢望。对于自己的力量充满信心，对于生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能正确应对。精神疾病患者常常用幻想代替现实，他们不敢面对现实，也没有足够的勇气接受现实的挑战;他们总是抱怨自己“生不逢时”，或者埋怨社会环境对他们的不公正，从而无法认识现实环境。          四、接受生活，愿意学习和工作。     一个心理健康的人能够珍惜、热爱生命，积极地投入到生活中去，并在其中尽情地享受生活，而不把它视为负担。在学习和工作中，他们要尽量发挥个性和聪明才智，从学习和工作中获得满足感和动力，将学习和工作视为一种乐趣而非负担;同时，他们也能够储存学习和工作中积累的各种有用的信息、知识和技能，以便随时提取它们，以便解决可能出现的新问题，克服各种困难，使自己行动更加高效，学习和工作更加富有成效。     　　五、能够协调、控制情绪，具有良好的心理状态。     良好的心理状态，人的正面情绪是愉快、乐观、开朗、满意，正面情绪是有利的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等负面情绪的体验，但一般不会持久;同时又能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦不卑，自重自重，在社交中既不妄自尊大，也不畏惧退缩，对不能得到的东西不过分贪求，努力在社会允许的范围内满足自己的各种需要;对能得到的东西满意，心情开朗、乐观。          六、人格完整和谐。     心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、个性与理想、信念、动机、兴趣、人生观等因素协调发展。个性作为一个人的整体，其精神面貌可以完整、协调、和谐地表现出来;思考问题的方式可以适当、合理，待人接物的态度可以适当、灵活，对外界的刺激不会有偏颇的情绪和行为反应;能够与社会的步伐相协调，能够与集体相融合。     　　七、智力正常，超过80分。     智能正常是人们正常生活的最基本心理条件，是衡量心理健康的重要标准。智能是人类观察、记忆、想象、思考和操作的综合能力。智力测试通常用来判断智力发展的水平，智力发展不到70的就是智力落后。     八、心理行为与年龄有关。     不同年龄阶段的人在人生发展过程中，都有相应的不同的心理行为表现，形成了不同年龄阶段的独特心理行为模式。精神卫生工作者应该具有与同龄大多数人群一致的行为特征。假如一个人的心理行为经常严重偏离其年龄特征，一般都是心理不健康的表现。     以上就是小编分享给大家的大学生心理健康标准。
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