如今许多人都想知道自己的实际心理年龄，所以会测试心理年龄，但是测试心理年龄的值和实际年龄不一致。那么心理年龄测试的数字有什么影响呢?心理年龄测试的年龄小是什么体验?
这种差别一般表现为三个方面：心理年龄小于生理年龄：发生这种情况的时候，证明一个人的心理健康状况比较好，但是心理年龄过低，就呈现出不协调的情况，也是不健康的。心理年龄大于生理年龄：出现这种情况，说明心理健康状况较差。第三个mdashmdash:理性年龄和生理年龄基本一致，是心理健康的表现。心理年龄过小的人，会表现出幼稚和不成熟，难以适应社会;而心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，不利于个人的社会化生存与成长。精神年龄是指根据个人精神活动的健全程度确定的个人年龄。它的主要依据是：
一是个体在社会实践中形成的以思维和语言为核心的认知、情感和意志统一的心理活动过程;
人的意识活动所形成的独特的心理组织系统。
心理年龄的小多与个人的生活环境和成长经验有关，从小就受到家人的喜爱，很多事情都是父母帮助的，自己什么都不担心，有的人失去了三四个缺点，有的人和初期父母的承包有关，有的人性格急躁，有的人性格软弱不能自立，有的人性格简单地相信别人
因为内心不够成熟，思考问题的方式太简单，在生活和工作中遇到困难和挫折时，总会出现逃避，无法独立思考，想办法解决问题，喜欢依靠别人的帮助!还有些心理年龄小的人遇事头脑发热，易冲动，像个孩子似的，从不管别人的感受，一意孤行，不计后果，最终要承担所有责任!由于心理年龄太小，许多人没有认识到成长停滞带来的种种困惑，反而以为性格使然，天性难以改变，以致终身难以成事!
怎样才能改善和矫正这种幼稚的心理?先要了解它，明白内在成长的必要性，并渴望改变!
1.多学，多和有经验的人交流。
经过一些事情，你应该善于思考，多学习，或者多和有经验或生活经验的朋友交流，学习别人的优势，分析别人的做事方式，培养你的做事方式和思维能力，促进你的内心成长!
2.参加各种活动，学习人际交往经验
要多参加各种派对、各种活动，扩大自己的圈子，加强各种人际关系技巧!
3.遭事不要逃避
心理年龄小的人，总是喜欢依靠别人为自己工作，兴奋，强迫别人(特别是周围的人)工作，表现出特别强弱的样子!另一个事情冷淡，不解决，无视，不做…不面对，不愿承担，经验更多，也是孩子一个，想成长，必须面对，一切逃避都不会永远成长!允许自己失败，失败从来不可怕，没有教训才可怕，要善于从中汲取经验，使自己迅速成长!心性不成熟的人，即使是真正的朋友，也很难交上!
4.保持乐现的心态
在我们成长的过程中，心态起着非常重要的作用，积极的心态会使我们朝向积极的角度去思考问题;消极的心态会阻止我们成长的脚步!生长是人的一生的事业，不要让自己停留在某个阶段，只要我们以积极乐观、乐于助人的心态去解决问题，成长就会永远在线。
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