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标题	女人出轨后悔了怎么挽回老公的心
类别	挽回爱情-外遇
内容	女人出轨后悔了怎么挽回老公的心?出轨对恋爱关系是毁灭性的。这能在情感上摧毁你的伴侣，打破你们两个可能存在的信任。在很多情况下，不忠行为足以结束一段关系。如果你骗了一个自称爱的人，想要挽回关系，你还有很长的路要走。女人出轨后悔了怎么挽回老公的心，重新获得他对你的信赖?尽管不能保证在出轨后，你仍能成功地挽救你们的关系，但是，如果你真的爱你的伴侣，并希望你们能重新开始，你需要时间和大量的努力与牺牲来表达你的遗憾，以及你致力于建立更好的关系。          一、女人出轨后悔了怎么挽回老公的心     1.结束这件事。     假如你真的想让你的另一半回来，第一件要做的事就是结束任何关系，切断和别人的联系。让他们知道你对与他们的进一步沟通不感兴趣，并将他们从手机、电子邮件、社交媒体和你可能有他们的联系信息的任何地方删除。     假如你在这个步骤中有其他重要的人参与，这将有助于重建对你们关系的信任。您可以从对方的联系方式中删除重要他人之前的联系方式，并让重要他人阅读或听到您与对方的最终对话。假如你还没准备好把这个人完全从生活中移走，你可能会牺牲和伴侣的关系。别指望能维持任何关系，即使是非浪漫的关系，这个人也会前进。     2.进行诚实的讨论。     假如你欺骗了某人，你就会完全背叛他们的信任。表现出你希望通过坦诚地承认自己的错误而得到回报。诚实地解释你为什么被骗，让你的伴侣有时间提问或者简单地处理信息。在和伴侣说话之前，仔细考虑你会说什么。在开始对话之前，你应该清楚地知道你做了什么，你感到悲伤，你想告诉他们什么。     你的合作伙伴可能伙伴可能不高兴。让他们有时间以最有用的方式处理。这可能包括给他们几天或几周的时间来思考你说的话。让你的伴侣知道你想诚实地谈论这件事。告诉他们，当他们出现时，我会回答你有什么问题。你的重要人物可能会对你和别人的关系性质提出非常个人的问题。不管你多么羞愧、沮丧或尴尬，真诚地回答他们的问题都很重要。          3.真诚地道歉。     承认自己的错误行为。你的伴侣没有给你压力，也没有欺骗你。让他们知道这是你的错。告诉你的另一半:我知道我无法估量地伤害了你。我会尽力重建我们的关系。我真的很抱歉。我想谈谈我们如何前进。不要做出不真诚的道歉。只为你的意思道歉，以及你认为你做错了什么。你的另一半会感到任何不诚实，所以道歉必须来自你的内心，而不是你的内疚。     4、请求原谅。     原谅不会很快或很容易。如果有的话，可能需要很长时间，但是如果想要得到伴侣的话，他们很早就知道想要得到原谅，想要工作是很重要的。     让你的伴侣知道，我不希望你立即原谅我。我知道我必须赢。但是我答应尽一切努力赢得你的爱和信任。     让你的伴侣告诉你他们的感受，以及他们对你的期望和需求，直到他们觉得他们能合理原谅你。向你的伴侣询问他们的感受，积极听取他们的反应。一开始，你的伴侣可能会感到震惊或难以置信。让他们有时间适应你告诉他们的情况，让他们知道你打算随时谈论这件事。          5、留出空间。     在你认罪之后，你的伴侣可能会要求你离开。让他们拥有这个权利，表达你的爱和尊重。这并不意味着他们希望你过得好，但是让他们有时间和空间来治愈是很重要的，尊重治愈过程的一部分意味着离开你。     如果你的伴侣说他们需要距离，请安排和朋友或家人在酒店呆一段时间。如果你的伴侣喜欢离开，让他们打电话。这对你来说是未知的领域，他们可能更喜欢距离。别压迫你的另一半来回或让你回来。通过允许他们请求他们的空间来表达你对他们的尊重。身体的亲密关系是你们关系的一部分的话，期待回来的速度会变慢。别把你的伴侣压进去。只有在他们准备好之后，他们才会来找你。
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