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标题	雀巢咖啡的作用与功效,女人一天一杯咖啡好吗
类别	美容-美容
内容	咖啡是生活中常见的饮料，现在的人也都很喜欢喝，在困乏的时候来一杯，不仅可以提神，还可以醒脑，那么，雀巢咖啡的作用与功效,究竟是什么呢?更近一步详解，赶紧往下面看看。                              一，雀巢咖啡的作用与功效     1.解决便秘     雀巢咖啡的作用与功效，咖啡对人体有许多益处。这里面有一些营养成分。烘焙后，咖啡的烟碱酸含有维生素B，含量较高。还有游离脂肪酸，咖啡因，单宁酸等等。有益于肌肤。咖啡豆能促进代谢功能，活络消化器官，具有很好的便秘功效。     　　2.可以醒酒     解酒用的。在酒中饮用咖啡，会把由酒精转化而来的乙醛迅速氧化，分解为水和二氧化碳，然后排放出去。咖啡也能消除疲劳。为了消除疲劳，必须补充营养，休息和睡眠，促进新陈代谢，而咖啡具有这些功能。     3.预防疾病     每天喝三杯咖啡可以防止胆结石。咖啡中含有咖啡因，可刺激胆囊收缩，降低胆汁中易形成胆结石的胆固醇，美国哈佛大学研究人员最近发现，一天喝两到三杯咖啡的人，胆结石发生率低于40%。经常饮用咖啡也可以预防放射性伤害。     　　二，女人一天一杯咖啡好吗     好处是。由于咖啡中所含的咖啡因、单宁酸、油类和氮类化合物等物质，具有利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩张血管、促进心跳加速、增强横纹肌力量及减轻脑部和肌肉疲劳等作用，因此，女性每天喝一杯，能起到加快身体新陈代谢、消除疲劳、增强思维能力等作用，有助于提高一天的工作效率和学习效率。     如果在睡前喝，很容易影响女性的睡眠质量。易导致骨质疏松症一些研究指出咖啡因会影响女性的骨钙沉积和流失过程，因此，经常大量饮用咖啡的女性很可能会导致骨质疏松。导致心脏不适若因咖啡有刺激作用，若常大量饮用，容易对女性心血管系统产生影响，导致心跳加速、早搏等不适。
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