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请输入您要查询的情感问题：

　

标题 抑郁测试20题目,抑郁调查情况测试题
类别
内容
      千万不要忽视，它对人的危害是很严重的。更会让你觉得人生没有希望，那么来看一下，抑郁测试20题目，看看你自身有没有吧!
    
    抑郁测试20题目
    
      一,抑郁测试20题目
      1:感到沮丧。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      2:早上心情最好。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      3:你想哭还是想哭?
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      4:夜间睡眠不好。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      5:吃饭和平时一样多。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      6:性功能正常。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      7:我觉得体重减轻了。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      8:为便秘而烦恼。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      9:心跳比平时快。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      10:无缘无故感到疲劳。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      11:头脑一般清晰。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      12:工作不像平时那样困难。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      13:坐着不安，很难平静下来。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      14:抑郁测试20题目。对未来充满希望。
      1、偶尔
      2、很少(
      3、常有
      4、持续
      15:比平时更容易生气。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      我觉得决定什么很容易。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      17:感觉自己有用，不可或缺。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      18:我觉得生活很有意义。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      19:我认为如果我死了，别人会过得更好。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      20:我仍然喜欢我平时喜欢的东西。
      1、偶尔
      2、很少
      3、常有
      4、持续
      注：偶尔1分，很少2分，常有3分，持续4分。
      二，测试结果分析
      1，20-40分:没有。
      你的心理非常健康，没有抑郁倾向。可以继续保持健康的心情，做好预防工作。
      2，41-48分:轻度抑郁。
      如果你在一天中长时间感到疲自己无处不在，晚上睡觉容易失眠等，表明有轻微的。
      学会自我点赞，自我欣赏，保持情绪稳定，制定可行的日常活动表，每天结束后填写回顾、分析日记，满足你，消除怠慢和内疚。
      3，49-56分:中至严重抑郁。
      在轻度和重度之间，需要重视。发现自己情绪低落，心情不好，没有兴趣，活力和经验减退，精神运动性停滞，不安和激烈的时候，可能已经患了严重的。
      4，57-80分:严重患者。
      精力丧失，疲劳无力，消极悲观，自我评价过低，悲观绝望，行动迟缓，不安，食欲减退，体重减轻，睡眠障碍，功能低下，出现自杀感情等症状。
      除了常用的药物治疗、物理治疗和心理治疗，心理治疗是非常重要的项目。通过医生的指导，加上适量的运动治疗，良好的心情有助于有效地摆脱的烦恼。
    
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更新时间：2025/8/24 17:56:22