白悦今年43岁，和老公结婚15年了，这15年的婚姻生活，算不上甜蜜激情，可也有着细水长流的幸福。但是从去年开始，白悦就发现老公对这个家庭失去了原有的热情。
比如，老公加班的时间突然变多了，人也不爱说话了，白悦和老公说话，他总是爱搭不理。而且两个人从今年年初开始，就已经很少有亲密接触了。
白悦跟闺蜜诉苦之后，闺蜜很警觉地说：“你老公该不会有外遇了吧？”
白悦吓了一跳，只得调查一番，可却没发现老公有任何婚外情行为，并且白悦还发现了老公不爱回家的秘密。
有时候老公周末会开车去海边，一直坐在礁石上抽烟，他把从前陪伴家人的时间，都用在了放空自我身上。
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白悦虽然不明白老公到底怎么了？人到中年，生活早就步入正轨，为什么老公会这样呢？
从现象上来分析，一个男人突然不爱和妻子说话了，也很排斥和妻子亲密接触，一般情况下，就只有几种情况：
①他有了婚外情，这也是最常见的情况之一。
②男人压力过大。比如事业、生活方方面面的压力压过来的时候，男人有时候会有逃避的心态去面对这些事情。
我之前有个学员，他就和我说：
"
老师，其实我们男人很了解家里的状况，根本不需要老婆天天在耳边提醒我们家里没钱了，孩子买奶粉没钱了。
这些事，我们其实心里都明白。但是当老婆一看见我们放松一点，玩一会手机干嘛的，就立刻旁敲侧击钱的事，这才是我们男人最痛苦的时刻。
所以，当男人因为环境压力抬不起头的时候，其实他们最需要的是能有一刻放松，而不是伴侣持续的督促。
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③男人有难言之隐。
比如他不愿意和你沟通的原因是他的心理状态真的出了问题，他开始陷入抑郁的情绪。诸如此类的这些问题，都会让他陷入迷茫和病耻感之中，让他持续低沉下去。
如果你也遇到了和白悦类似的情况，那你该怎么样才能让老公重新对家庭生活产生活力呢？
01
平衡供需
如果老公有放空自我的需求，那么你可以适当地满足他的需求，而不是压制他放弃自己的需求。
很多女人发现老公不回家之后，都会第一时间对老公下达命令：“你下班之后要赶紧回来！不许去海边吹风！”这其实是一种不对做法。
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