焦虑型女生在谈恋爱的时候的确比较容易内耗，很多人认为焦虑型的女生会很黏人，要求男生24小时报备，其实这是一种比较极端的焦虑型。
普通的焦虑型女生会有黏人的倾向，也会胡思乱想，但她的行为未必那么极端。多数时候焦虑型是把焦虑压在自己心里。
比如说，多数普通的焦虑型女生，她会有以下几个行为模式和思考模式：
PART.1
只要伴侣没有反馈爱，焦虑型女生就会胡思乱想。
PART.2
一旦胡思乱想，焦虑型女生就会觉得烦躁不安，她想要马上联系男朋友，求证自己的想法。但又害怕暴露自己的需求感，又觉得主动联系男生太掉价。
表面上，她是心里想着男生才会焦虑，实际上她是为自己的状态焦虑。而两种焦虑叠加起来，就形成了我们所说的极度精神内耗。
精神内耗会导致我们想的多，做的少，知道的多，执行的少，执行的多，执行好的少。面对这种情况，焦虑型的女生该怎么办呢？
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