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【导师点评】
两个陌生的人走到一起，是一件多么不容易的事，偶尔闹点矛盾很正常。吵着吵着，两人关系时常进入冷战，恋人冷战要怎么办？冷战时男女双方要做些什么？两个人交往总会面临不愉快的时候，冷战是让人很受折磨的阶段。没有一方愿意先低头，但是一旦冷战下去，就得有一方先主动破冰，缓解两个人的关系。究竟是你该先主动说话，还是继续等他前来求饶呢？
【咨询案例】
你好老师
我们冷战第四天啦，我心里好难受，怎么办老师？冷战多少天他不联系我就代表他想分手啦？
好的，晚上到家了编辑发给你吧老师。先感谢啦。老师，你看下我们年前最后的聊天记录，我是等他联系我还是？
到今他也没联系我，好煎熬。不过我能忍住，下一步该怎么办我听老师的。
只要让我见了他的面就行。叙述起来太长，老师你就今简单看下我们的聊天记录分析一下这是我等他信呢还是过完年他等我联系他呢？
【案例分析】
当遭遇冷暴力，一定不要逼着对方理你，或者引发争吵的方式，让对方开口。首先冷静下来，整体分析清楚男方冷暴力的核心原因，只有理清男方想法，冷暴力，不说不表达，但并不代表没有含义，男方一定是在通过冷暴力，表达着什么。
“他为什么回消息慢”、“他这样到底是想怎样”？
沟通阻碍导致的冷暴力
交往过程中，男方反复跟你表达过一些想法，而你给与的反馈，是拒绝或者不理解，最终导致男方觉得跟你沟通没有任何意义，形成沟通阻碍，不在表达。
男方通过冷暴力的方式慢慢脱离关系
虽然没有提分手，也没说自己的想法，但内心已经开始重新审视这段关系，但又不想主动说出口，害怕做错决定，也害怕伤害彼此，跟害怕引发争吵，耗尽相互心里仅存的美好，想要通过拒绝沟通，拒绝联系，拒绝一切要求的方式，让对方明白自己的意图。
【专家建议】
此刻你一定急于跟对方沟通，而你说了很多，对方却不理你，必然会被激怒，开始指责，谩骂，这些行为都只会恶化关系，并不能挽回对方。
这种情况专家建议，先通过测试，明确分析男方冷暴力的真实原因，默默开启正确的操作方式，利用对方，不肯主动说的行为方式，正好给了你更多的改变时间，精准把握了男方内心的不满，逐步疏导。这里有一个操作要点，一定记住咨询师安排的行为方式去表达，而不是逼着对方听你说什么，这样才能疏导男方通过冷暴力表达的不满。
接下来，针对性满足对方，过去缺乏的情感满足，唤起不舍的情绪。因为他跟你交往这么久，提分手害怕伤害你，看到你变得更好了，自然又会舍不得离开你。他会动摇，会怀疑自己的选择，从而拉升正向情感，逐步恢复良好关系。 |