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标题 分手想挽回,好想和他说对不起
类别
内容   
      【导师点评】
    很多人在分手的时候因为接受不了分手的事实,有的人会放低姿态去请求对方不要分手,去请求宽容,或者讨好对方,或者是说一些狠话,刺耳的话,逞一时的口舌之快等等,其实这样是最伤感情的,也许当时分手的氛围下,双方说的都是违心的话,但是如果因此而去说一些难听伤自尊的话,也许就真的会让感情就此决裂。
      【咨询案例】
    我才结束了一段婚外情,该怎样才能正常再去面对他呢?
    他是我的健身教练,他未婚,我小孩都8岁了。认识三年了,在一起一年半。
    他很上进、阳光。
    但自尊心很强,家里条件差。我帮助了他很多吧。
    其实要说感情肯定是我付出的多。
    年前,可能我们都觉得继续走下去有点难了,我也想狠下心放下,毕竟他年龄不小了,也该去过正常的生活了。我就删了他,他又加上我。但我就比较冷淡吧,他也就放弃了。后来我的自私心作祟,又去挽回,他不原意了。
    我还打了他,大概如此吧。
    现在一个月了,但我还有课没上完,我想继续去上课,可以吗?但我朋友帮我打听,他好像不愿我再去上课,我该怎么办?
      【案例分析】
    在一段感情里不断陷入后,对方突然抽离,分开,让你很难受。对方带给你许多你从未有过的体验,甚至让你感觉到了温暖,感觉到了关怀。每次见到对方,会有短暂的快乐,但是对方的离开,又会加重你的难受。于是想要,但是得不到这个过程中,会让你不断的痛苦。同时又不想伤害对方,但是又不想委屈自己,于是所有的思绪让自己停在了原地。
    但是如果不往前走,那么会不断影响你的心情,影响到你的家庭,最后你只会一直郁郁寡欢。
    如果想要改变现状,你得调整自己,做出选择。
      【专家建议】
    如果想要改变现状,该怎么调整呢?
    忘不掉对方,那是因为自己的心结还没有完全的解开,同时又因为得不到所以难受。那么首先可以做减法,知道自己想要什么,清楚自己的目的。只有清楚了目的,才能不断地根据目的,去调整该走的路。
    虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体怎么分析对方的心理,如何判断当下该做什么,怎么才能达到自己最满意的结果,但这就需要进一步的雕琢了。
    只有根据你的情况设定方案,再随时依照局势进行调整,才能最大程度地达成目标。
      【预约情感专家】
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更新时间:2025/8/26 14:58:46