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【导师点评】
对于很多人来说，异地恋要坚持下来是一件十分困难的事，旁人这样认为很正常，但如果身在其中的你们也这么认为，那就说明你们之间出现了问题了。异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们之间是否也出现了这样的问题，还需要你冷静下来想想。挽回异地恋的短信也是从找到原因开始，才能让对方对你发的短信感兴趣，才会让他回复你。
【咨询案例】
男的是2000年的 我2001年的 是异地恋 前天晚上坐高铁第一次去苏州跟他见面 我见他都是戴着口罩 不敢正脸看他 很自卑我自己 然后他跟我开房 干完啪啪啪 就出去和朋友玩去了 我问他什么时候回来 他说两三个小时 后来就再也没回来了 昨天上午醒来 看他还没回来 昨天中午给他发信息打电话他都不理会 昨晚我又坐高铁回了南京 他说好的清明好好陪我的 没想到是这样的一个悲剧。
交往一个月，都是学生，他偶尔去蹦迪。
从昨天中午给他发信息就一直没回我。
打电话也不接。
我想知道现在跟他是处于什么个情况。
【案例分析】
异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。
当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。
最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。
【专家建议】
根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。
但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。
第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。
能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。 |