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标题	女朋友觉得我不信任她，情绪低落，有效挽回方法
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内容	【导师点评】     恋人间的信任程度决定两个人的关系能否长久，信任往往是在一次次的怀疑中被挫伤的，而一旦丧失殆尽，两个人的关系也就无法继续了。当你对女朋友表现出一次次的怀疑时，这段关系就已经摇摇欲坠了。挽回需要考虑的是，如何重新建立信任关系，让对方建立信心。     【咨询案例】     我和女友相处两年了，最近发生了矛盾，这矛盾发生了后她心情反反复复，已经10几天了。她是个很乖的女生，这两年并没有任何和其他男生暧昧的地方。     这两年我陆陆续续有去翻看她的手机，我也不知道为什么，中间也知道事情严重性。就是有些男生给她留言，我就会生气，想去告诉这些男生别再打扰她。我并没有不相信我女友的意思，就是不想这些男生骚扰。我们感情这两年一直很好，就是因为这问题闹矛盾。     这次是她一个以前的朋友过来出差，我之前的表现让她觉得怕我反应大，就想着瞒着我和这位朋友（已婚的，很正常的朋友关系）吃个饭，刚好我知道了，所以这事情发生后闹矛盾。她妈妈也知道了这事情，干涉了进来，发生这事情后女友的情绪反反复复，时好时坏，说了好几次分手。     出了这问题，我知道是自己的原因导致她瞒着我出去吃饭，她也怕我怀疑生气什么的，想着多一事不如少一事，所以瞒着我。但我也原谅她了，说以后不要这样。现在是她自己牵扯到我之前所做的，感觉我度量小，限制她太多，是性格与信任问题，这点卡在她心里，所以她无法对我提起兴趣。     这些天信息也是很应付性地回复，电话也是不像以前那么开心，见面会好一点，见完面离开感觉又回到了低落状态。反反复复，我看到她这样也急，一急她又觉得没自己的空间，又会烦。其实她妈妈也给我一定的压力，我们交往到现在，她妈妈一直不是很支持。现在出了这事情，她妈妈更是反对。     我不想放弃这段关系，还想要挽回，可是现在不知道怎么办，我该怎么挽回呢？     【案例分析】     从你的描述来看，你和女朋友之间的问题主要在于你对她不够信任，而这也成为了你们之间矛盾的核心。     你明确知道女朋友没有出轨和暧昧的行为，但是自己的内心依旧不能安心，这是一种占有欲过强的心理。     你们之间因为这个问题多次产生矛盾、闹分手，问题却变得越来越严重了。这次的问题牵扯到了女朋友的妈妈，这就使得你们之间的关系雪上加霜了。     你们之间的核心问题在于信任，当初是你不能够对她信任，现在是女朋友不能信任你了。     女朋友之所以情绪低落，就是夹在两个人之间，这说明她还没有做出最后的决断，你就还有挽回的机会。     如果不能够挽回局面，按照这样的情况继续发展下去，女朋友的态度会偏向她的妈妈，你们的关系就难以维持了。     【咨询建议】     女朋友的情绪低落源于你长期不信任所积累的矛盾，这也成为了你们之间的核心问题。为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。     现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。这里的改变，是要达到建立信任的目的。     挽回需要你调整好自己的状态，让女朋友看到你为此所做出的的努力，才能够对你产生信任和信心，从而达到初步稳定局面的效果。     虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。     具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。     【成功案例】     无法满足【物质需求】导致分手解决方案     无法满足【外在需求】导致分手解决方案     无法满足【情感需求】导致分手解决方案
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