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标题 我对男友发脾气，他压力很大，我该怎么挽回？
类别
内容     　　我对男友发脾气，他压力很大，我该怎么挽回？
    【导师点评】
    感情中的一切都要注意适度，凡事都不能太过。有的女性在感情中，总是喜欢发脾气，而且还希望对方能够无休止的包容和理解，这根本就是自欺欺人。男友已经面临着很大压力了，如果你还是一味地发脾气，那就是火上浇油，这段关系只会变得越来越差。挽回的要点在于，先改变自己，学着去换位思考，才能改变现状。
    【咨询案例】
    我跟男友一起差不多3年半，上半年4月男友已经跟我求婚了。因为我经常发脾气，加上他这半年开公司工作太忙，而我不知道他经常工作到第二朝早，太累。
    两个多月前因为他迟到了，我又发脾气，结果当天那天吵得很厉害。他说想分开一下，之后两个星期我挽回他，他说只要我不再发脾气就行。
    但几次见面我都会因为他不在乎或者还结不结婚而跟他说了几句，甚至有次打了他一巴。我当时立刻跟他说对不起，我真的忍不住，真的对不起。
    之后我们半个月没有见面，但我找他的短讯都是有的，甚至昨天上他家有发生关系。晚上行街他都主动拖著我行，食饭有说有笑，走的时候也有亲了一下。但当一问他对我是如何，又说不知道，我也不知道他还爱不爱我，月尾我跟他去日本，该怎么办？
    他是个很少说内心说话的人，就算不开心，有情绪也不会跟别人说的，而且工作令他太累，他现正生活就是工作然后睡觉。我们吵架后他只是说觉得每次我发脾气，他也很大压力，他觉得欠了我很多，令所有都变质。
    我现在就想挽回这段关系，怎么做才能挽回呢？
    【案例分析】
    为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
    1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
    2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
    你的情况，其实是属于第一种。你在这段感情中表现的过于自我，没有在乎男友的感受。
    恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。
    可是，他竟然连你失望都察觉不到。于是你开始想，他是不是不喜欢我……
    你想通过发脾气的方式来获得关注，可是，当对方在压力很大的时候，是很容易对你失去耐心的。
    你在分开之后再次挽回，男友对你的态度却不如从前了。
    【咨询建议】
    现在男友对你还是有感情的，只是你的状态，让男友看不到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。
    你问到敏感问题时，他会觉得无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。
    若想改变现状，挽回关系，首先要改变在男友心里的形象。
    为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
    现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。
    你之前总是发脾气，男友本就压力很大，在你的身上更加看不到理解了。
    所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。
    只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。
    虽然在挽回的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。
    具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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更新时间：2026/1/16 14:38:59