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标题 爱上一个有夫之妇怎么办，怎么放下她
类别 情感咨询
内容

我心里真的好难受，我竟然爱上了一个有夫之妇。我知道这样不好，也想过要放下，可是怎么都做不到。这段感情走得实在是太艰辛了，每一步都充满了纠结和痛苦。我到底该怎么办才好呢？继续下去，感觉没有未来；想要放弃，心里又实在舍不得。这种矛盾的心情，每天都在折磨着我。

导师分析：

你陷入这种痛苦的境地，主要是因为这份感情违背了道德和社会常规。从心理层面看，你对她产生了深厚感情，难以轻易割舍，这是人之常情。但同时，你也清楚她已婚的事实，道德感和对未来不确定性的担忧，又让你想要放弃。这种内心的拉扯，使感情之路变得异常艰辛。她作为有夫之妇，也处于两难，她要考虑自己的婚姻和家庭，这也会给你带来更多的不确定性和痛苦。

导师建议：

首先，要深刻认识到这段感情的复杂性和可能带来的伤害。尝试逐渐减少与她的接触，避免陷入更深的情感漩涡。给自己制定一个计划，比如减少见面次数，缩短交流时间。可以把更多的精力投入到自己的生活中，培养新的兴趣爱好，结交新的朋友，扩大社交圈子，转移对她的注意力。也可以找身边信任的朋友倾诉，寻求他们的支持和建议。如果还是难以放下，可以寻求专业心理咨询师的帮助，在他们的引导下，梳理自己的情感，找到放下这段感情的勇气和方法。

网友评论一：

我理解你很难放下，但这种感情真的没有好结果。长痛不如短痛，赶紧下定决心离开吧。多去认识一些新的朋友，说不定很快就能遇到真正适合你的人，别再在这段不该有的感情里折磨自己了。

网友评论二：

这确实是个很艰难的处境。不过你可以试着想想，就算你们在一起了，未来也会面临很多问题。还是努力克制自己，慢慢放下吧。虽然过程会很痛苦，但为了自己的未来，这是必须要做的，相信你一定能走出来。
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更新时间：2025/10/13 4:11:31