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标题 挽回爱情：我把女友伤的很深，被她拉黑了该怎么挽回？
类别
内容     挽回爱情：我把女友伤的很深，被她拉黑了该怎么挽回？
    【导师点评】
    在感情里，每个人都是独立的个体。先要有自我，才能衍生出爱情中的我们。在这段感情里，因为过强的占有欲，让你很深的伤害了女友。分手后决绝拉黑，是由于前期负面行为的积累。所以想要重新挽回这份爱情，你需要透过表象，去探究造成矛盾的核心。扭转现状，你得主动去解决问题的根本。
    【咨询案例】
    我跟女友在一起只有三个月，现在距离分手已经一个月了。分手原因基本上是因为我控制欲太强，常常逼迫她成为我想要的样子，导致女友被我伤很深也很累。
    分手后，她把我的所有联系方式都删除拉黑了，上个星期我给她写了一封挽回信，她又把我加回来了。我以为她可能是准备给我一次机会，但是我和她聊了一些我的想法时，她突然就各种臭骂我，否定我，然后又再次把我拉黑了。
    我不知道原来自己把女友伤的这么深，昨天从朋友那里得知，她发文说她自己应该放下了。我真的很后悔，和她在一起的时候，不懂得珍惜。现在她被我伤了，也彻底对我死心了，我再去挽回怕也是没有机会了。
    我还有机会挽回她吗，和她重新开始，弥补我以前的错误。
    【案例分析】
    造成你们分手的原因，在于男方占有欲过强，使女友承受了很大压力。并且分手后决绝拉黑的行为，也说明男方过去的行径使女方受了很深的伤害。
    而造成整个事件的根本核心，在于男方安全感的缺乏。所谓的占有欲，也是不安的表现形式。
    造成安全感缺失原因有以下几种可能：
    1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
    2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
    3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
    你的情况其实属于第一、二种，由于自身焦虑情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女方感觉压力大。
    不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失。
    【咨询建议】
    分手后被拉黑，是由于前期负面行为积累造成的结果，其实质在于切断感情联系。
    想挽回你们的爱情，你需要了解的造整个事件背后的原因所在，已经不只是感情上的问题了，还有你个人的心理上的堵塞。
    想要改变现状，就需要主动解决问题。
    虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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更新时间：2026/2/23 11:24:58