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标题	交往六年的男友突然提分手，不想做回朋友该怎么挽回
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内容	【导师点评】     交往六年的男友向你提分手，让你无法接受，但你不清楚的是这样的发展是长期矛盾积累的必然结果。你们的关系一直存在这不对等付出的情况，男友负面情绪反复的积累，导致了感情的损耗。但毕竟在这之前你们有六年的情感投入，突然的抽离，是不可能一夕之间全部消失。只是你的状态，让他选择了后退做回朋友。挽回感情，你需要找到正确的方向。     【咨询案例】     我男朋友昨天跟我分手了，九月之前我们都还好好的，八月底他还说要来找我的。我就觉得这一两周我俩都开学了，就比较少联系，都是我主动微信找他，他没主动找我。回应也比较敷衍，一直到昨天提分手，他说觉得和我的关系一直不对等，我对他有很多要求。这一两周开始思考，然后他现在想通了，决定要分手。     还说要做回朋友，我们在一起整整六年了，以前他那么的喜欢我，现在居然要离开我，我真的无法接受。他当时追我整整追了有大半年，一直是无微不至的，最终感动了我。现在他告诉我，其实从很早前就已经有分手的想法了，觉得没有办法继续包容我了。     我是那种性格比较高冷的，一直以来都是他主动的模式。我知道可能有的时候我对他提出的要求是有些过分了，但是我真的没想到他会一直都这么在意。现在分手也是，都不给我一个挽回的机会。     可能是我让他慢慢的不喜欢我了，最后彻底死心，但是我放不下他啊，我还是很喜欢他的。我该怎么挽回他呢，怎么才可以让他重新喜欢我。     【案例分析】     交往六年的男友向你提分手，让你无法接受，但你不清楚的是这样的发展是长期矛盾积累的必然结果。     为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：     1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。     2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。     你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。     现在男方对你还是有感情的，毕竟在这之前的有整整六年的情感投入，突然的抽离，是不可能一夕之间全部消失。     只是你的状态，让男方看不到希望。所以他选择了后退做回朋友。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。     【咨询建议】     为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。     现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。     这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。     在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的异性的干扰。
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