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标题	女朋友和我分手说累了，因为我不信任她，学会方法挽回
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内容	【导师点评】     两个人的相处，是双方不断付出，获得幸福的过程。这一切的基础，是能够互相信任对方。如果没有这个基础，随着时间的推移，当女朋友说累了，想要分手，就是这段感情走到末路的时候了。你的不信任，让对方已经无法和你在一起了。挽回就要重新建立这样的信任，让一切回到正轨。     【咨询案例】     我和女朋友在一起两年多了,大学时候我们就认识的。我23，她22。当时是朋友叫我们去吃饭认识的,那时候我们不熟悉。后来我们互加微信,有时我叫她出来吃东西,她也出来,就这样自然而然我们在一起了。     我们在一起很开心,互相粘在一起,偶尔有小吵小闹,也有分过手,不过第二天就好了。后来我们出社会了,工作压力大,她出去玩,我不让。她觉得她累了,我不理解她,和我在一起不自由,就跟我分手了。     无论我怎么苦苦哀求,她都不回头,她说做朋友吧。可是我心不甘,一直强求她回来,她还是没有回来。     后来我下定决心忘记她了,不联系她几天,她又主动找我,我以为我们又有希望回来了。可是当我满怀希望,求她出来见面时候,她又以各种理由拒绝我了。我的情绪激动,和她吵了几句。不过我们还是一直联系,一下班就聊天。我就是感觉很冷,她只愿意跟我微信聊天,也不愿意见面,我该怎么办呢?     因为她比较柔弱、内向、单纯。所以,她总是做错事。我提出分手,她都哭着来找我,我们又和好了。以前我们吵架,分手,不会超过一天时间。我那时候,吵架分手,我就是想让她懂得事情的重要。     还有我发信息给她,聊着聊着,她突然不回我,我会马上打电话过去给她,有时候着急了会骂她。而且她出去玩,我还要知道那些人,还让她用视频确认。说来说去，我们在一起的时候，主要还是我不信任她。     我现在还想去挽回她，还有可能吗？     【案例分析】     围绕在整件事之间的，是男方安全感的缺乏，看似是担心女友被骗，实际上是担心女朋友被人抢走。     原因有以下几种可能：     1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。     2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。     3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。     你的情况其实属于第一、二种，由于自身焦虑情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女方感觉压力大。     当比自己更有能力、更迷人的异性接近女朋友时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感。时刻担心女朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。     不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失。     从你的描述来看，你和女朋友相处的时候，表现出了很强的占有欲，以至于让对方感到了不信任的感觉。当对方说累了，就是忍受不了，就想要分手。     【咨询建议】     现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状，就需要主动解决问题。     你需要调整自己的状态，改变在女朋友心里的印象，才能够去挽回。     虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。     具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
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