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标题	情感咨询：我脾气太大女友分手，改变这些就能挽回爱情
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内容	【导师点评】     两个人在相处的过程中，需要互相尊重，互相妥协，如果一味的对对方发脾气，其最终的结果只会是分手。女友受不了你的坏脾气，觉得你太凶，这就使得她对你产生了害怕的感觉，自然就不想跟你继续下去了。你只有通过改变来挽回她的心，而改变是需要窍门的，只有有技巧的改变才能准确的捕捉到对方的内心需求。     【咨询案例】     女友嫌我脾气太大，说我发起火来太吓人了，跟我分手了，而且说的永远不可能了。我们分手一段时间了，前面因为吵架我脾气太大，太凶了她就跟我分手了。     在一起的时候有一次她嫌我下班没给她打电话，在那之后我就每天下班给她打电话。结果有一次她跟别人聊天没接我电话，过了好久她回过来我表现出来不高兴，说了两句就说没事我挂了。     然后她也没再打过来问我，我就很生气，后面她打电话我就没接了。然后第二天晚上我打电话她接了，后来我们一起吃饭完，到了我住的地方，我想跟她亲密她不愿意，就一直在那玩手机。     我让她不要玩手机了，说了几次她没听，我就发脾气说了几句狠话，然后她手机包也不拿就准备走。我火就大了，摔了她的包。后来我送她去她住的地方，我一直纠缠，她跟是朋友合住的。     我在她房间狠狠打了自己几个耳光，她朋友也听到了。女友就说我变态，那件事情之后，我还纠缠了几天，但是感觉不行。第二天她们搬家，我叫了朋友一起去帮她搬家。     那天女友在，开了门她就跟我说了一句话：我不需要你帮忙，我们已经分手了。然后就把门关了，我感觉对我很不友好的样子。我们都是90后，已经工作好几年了。我该怎么挽回呢？     【案例分析】     为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：     1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。     2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。     你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。     在相处过程中，你因为自己心中的不满，而对女友发脾气，甚至摔东西打自己，你只是想发泄自己的负面情绪，确未能及时的照顾到她的感受，你的脾气太大，让她感到了害怕。     这些都导致你们的情感大量消耗，最终导致对方失望分手。现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。     【专家建议】     为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让她很不满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。     这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。
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