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标题	情感咨询：男友与异性聊天暧昧，怎么做能有效挽回感情？
类别
内容	【导师点评】     暧昧的聊天像是有雾的雨季，布满了朦胧的气息，此时男友与异性的关系就是如此。与他人暧昧，代表你在对方的心中不是唯一，他可能还在寻找。这证明你们本身的感情就存在问题，该怎么做才能有效的挽回感情呢？我们知道，只有提升自身的价值，对方才会更加在乎你，这是一个对等的状态，这其实很公平。     【咨询案例】     我和男朋友已经在一起一年了，已经见过家长了。但是最近我发现他老是跟一个异性交往，而且很是密切。我问他，他说是那个女的加的他。     有一次我无意看他的手机，发现他弄了个微信分身，里面好友只有那个女的跟他初恋。他给我的理由是怕我误会，我看他通话记录，他上班也给她打电话。     我之前跟他谈这个事情，他好像不耐烦，说我管的太严了。他以前不是这样的，我之前很相信他，他的突然转变让我很没安全感，不知道该怎么办了。     我前天跟他交谈过，他删了那个人的微信，但是还是有电话联系，而且频繁的。他说他好烦我，之前他要求我不要和异性有过多的接触，他现在自己都这样我受不了。     他说他跟我谈恋爱的时候是抱着结婚的想法，说跟异性这样很正常，可他以前对这种事情不是这么认为的。现在我不知道是什么情况，不知道他对我到底是什么感情了。     【案例分析】     常常有咨询者过来问我们，我的男朋友和异性很暧昧，这让我感觉很膈应，感觉他不爱我了，出现这种问题一般是以下两种情况：     1.长期交往中，对方的心理产生了变化，出现了“移位补偿”行为。     2.相处过程中，双方未能形成明确的行为界限，于对方形成不了一定的威慑力。     你的情况其实是第二种。男朋友跟别的女生聊天聊暧昧的状态，让你觉得很不能接受，觉得不被尊重，身心受到了伤害。     你让男友删掉对方，可他依旧和那人频繁的联系。你说他之前要求你不要和异性有过多的接触，可他现在又这样。     你因为心爱着对方，不敢发作，导致自己心里郁闷无解。     在你们两人相处过程当中，你不明白男友为什么会突然变成这样了，内心反复纠结，不知道该怎么办了。     与此同时，你们的情感浓度还不够，虽然已经见过家长，但还处在一个不太稳定的阶段。     这也是因为你自身的价值没能很好的得到体现，所以会出现这种情况。     【专家建议】     想要改变现状，就要改变自己，改变自己在男方心中的认知，给予他丰富的情绪体验。同时需要着手分析两人目前所处的模式，梳理关系中的利弊，以及双方思维中的局限性。     你要找到合适的解决方式，通过正确的方法去引导这段感情，这样就可以达到既让对方愿意主动调整自己的行为，也能让自己心安的状态了。     在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的喜欢他，而不是只想被他喜欢。只有在这种情况下，他才会发自内心的喜欢你，让感情越来越好。
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