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标题	怀疑老公有外遇，我们关系越来越差，该怎么挽回？
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内容	【导师点评】     对于夫妻双方的感情来说，信任总是一切的基础。不管两个人的出现什么样的矛盾，只要这个基础还在，就还能够去挽回的。如果两个人的关系越来越差，你对于老公的任何举动都变得敏感，这就会出现信任危机。你可能会因为一点异样，就怀疑老公有外遇。面对这样的情况，就一定要尽快找出原因，分析问题的核心所在，才能够正确的去挽回？     【咨询案例】     我31，老公27。我是个性格很直的人，说话不太会用语言技巧，总是惹得人不开心。     刚结婚那会老公对我很好，后面我们的关系越来越差了。我们现在两个孩子，大的三岁半，小的不到一岁。他的脾气也不是很好，如果他高兴时怎么都好，他不高兴时怎么都不行，说生气就生气，跟小孩一样。我就是脾气不好，小心眼，爱黏人。     他结婚前家里惯的很，谁也管不了。刚结婚那会还好点，我那时也任性，把他管的很。最近一段时间他和朋友一起做生意有点钱了，对我的态度就转变了很多，也不让我管他了。我说得多了，他就觉得烦。本身我这个人的事脾气就不好，又生性多疑，所以对他来说有点压力。前几天他回来我偷偷翻他手机有两张女人的照片，从女人的直觉来说，我怀疑他有外遇。虽然我很难过，但是不敢说。     他有钱后对我也算不错，也很大方，给我买这买那的。有时候，我说的话他虽然听着烦，但还是会往心里去。一件件的事情让我高兴，他的改变我都看在眼里。我性格不好，导致我们俩的关系现在在我看来很紧张。我们从结婚一直天天不停的吵，每次都感觉要过不下去。我管他心也累，真的很累，他被我管的也很累。这些我都知道吗，我在努力改，可就是有时候控制不了自己的情绪。     就怕像这样下去，我们会离婚，到时候苦了两个孩子。我又没有安全感，觉得孤独。两个人的交流也变得少了，都不知道以后会变成什么样。我现在还能挽回吗？     【案例分析】     总是担心老公别人抢走，为此茶不思饭不想，严重的甚至影响了自己的生活。     原因有以下几种可能：     1. 个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。     2. 长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。     3. 特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。     你的情况其实属于第一种。因为个人缺乏安全感，对于任何事情都表现的极为敏感。     这个时候，只要有一点小事，就能够对你产生巨大的影响。     只是看到老公手机有两张女人的照片，就怀疑他有外遇。这样的想法一旦持续下去，你们的关系就会变得越来越差。     不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。     【咨询建议】     现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。     想要改变现状，就需要主动解决问题。     虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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