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标题	他说不喜欢我了，要分手，该怎么挽回？
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内容	【导师点评】     感情不是一个人的独角戏，自导自演的爱情也难免太过心酸。所以当有一放说不喜欢了，另一方即使用再多感情去填补，也无法重塑爱情本该有的形状了。你想要挽回男友的心，需要的不是低姿态纠缠，而是要从实质提升你们感情的浓度。以提高对男友的吸引力为切入点，根本的解决解决你们感情不平衡的现状。     【咨询案例】     男朋友有分手的念头，他说他不确定到底是不是喜欢我而跟我在一起。我们在一起七个月，他说我很好，他是活泼好动的那种，我是很安静的那种，他说他喜欢安静的女生，但是跟我在一起有的时候会感到压抑不开心。     以下内容是他发给我的：     “我也不知道为什么，我对你的喜欢总是不温不火。从年初那次矛盾到现在这次矛盾，其实都不是你的错，你也不用过分自责，而是我不是那么足够喜欢你，只是每次你一哭我就心软了。”     “我一直以为和你经历更长的时间，我能说服自己更加的喜欢你，但是我发现并没有。随着时间的推移，我越来越知道我内心的真实想法，你可能并不是我喜欢的类型。我觉得再继续走下去我也说服不了自己，我也觉得爱情不是说服自己去接受对方，而是发自内心真的喜欢对方。”     我觉得他不关心我，我吵着要和他分手，然后说了几句不经大脑的话，但是说完，我很快就后悔了。     我拼命地想要挽回，但他说发生的事情他没放在心上，他都能理解。他只是从这件导火索中再次印证了他自己内心的想法，他在纠结。     他说，跟我在一起的时候，很少会想到以后结婚，如果想到了，他也很抵触。他说他有的时候跟我聊天，没有一拍即合的那种时候。     我该怎么办呢？我可以做什么去挽回吗？     此刻最需要情感专家为您解答的问题：他说不喜欢我了，要分手，该怎么挽回？     【案例分析】     在咨询里，我们最常见的诉求就是，他不喜欢我了，怎么才能挽回他，让他对我好？     解决这个问题之前，我们要先清楚，这个问题的本质是什么。     我们要明白的第一个点就是，他对你好不好，取决于你在他心里地位如何。     地位重，待遇自然就好。地位轻，待遇就不好说了。     所以你的感情事件里反应出来的，其实是你在他心里地位比较低，不太重视。     你给他的感情体验过于单一，已经让他开始产生厌倦情绪，想分手。     所以，他给你的，是他觉得你应得的待遇。     【咨询建议】     电视剧里的爱情，和现实里的爱情不是一回事。一个美化的毫无逻辑，一个现实的充满算计。     你们的关系处于一个失衡的状态里，这是由于你的个人价值感过低造成的。     当你给人的综合体验不够好的时候，他对你的喜欢就会越来越少。     这个时候你要做的，是提高自己的综合价值，让自己更有魅力，去重新的吸引男友，扭转他想要分手的念头。     只有钻石才会被呵护，而泥巴，是被人们踩在地底的。     越好的东西，我们越会爱惜。
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