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 【简介】 分手之后,你的心明明很疼很难受,却总是在忍,思念的思绪一直在心里翻腾。男友说你强迫他,但有些事情你自己都没有注意到,爱情本身是没有标准的错和对的,不同的角度就有不一样的感受。用换位思考法,试着从对方的角度感受对方的感受,找到一个合适的补救方法。应该要让对方知道自己最真实的状态和想法,有些事情不用假装。 【咨询案例】 刚分手,分手快两个星期了,我们没有相互找过对方。可我不知道是后知后觉还是怎么了,这两天想起来有点不舍,我也不知道该怎么办了。我们在一起是家人介绍的,我们老家都是一个地方的,所以就开始了解。 我当时是在另一个城市上班,距离他呆的地方火车三个小时。刚开始谈他经常跟我联系,还时常到我这边来找我。后来他让我回来上班,没过多久我就回来了,回来以后我们就没怎么联系了,分手后我很难受。 他工作的性质是上二休一,有时休息会叫我晚上出去吃饭,后来渐渐的就减少了。我发消息他也不回了,打电话说两句就挂了。最后一次我是硬要他出来说清楚,他才告诉我,说觉得我们不合适,该怎么挽回? 他说我经常喜欢强迫他做事情,说我跟他翻脸特别快。其实我们并没有发生什么矛盾,他也没和我吵架,就是这样就分手了。分手那天我还想挽留,我抱他可他还是推开了我。 男友说不喜欢我总是强迫他,他还说跟我在一起没有感觉到我们在谈恋爱,分手以后我再没给他打过电话了,甚至在微信朋友圈都发的是我过得很好很开心的照片动态。我不想让他觉得我分手后因为他我很难过,可是我又是真的很难过。 我问他现在不喜欢我了吗?他说之前很喜欢。男友说不喜欢我强迫他做事,有时候我可能伤害到别人我自己都不知道,分手后我真的很难受,现在我不知道该怎么做了,我现在都开始怀疑自己了。现在我该怎么挽回? 【案例分析】 分手后放不下前任,时常想起对方的一颦一笑,想起在一起的美好瞬间。这些想法不停地萦绕在你的脑海里,不甘心却纠结不已,不知道该不该找他复合。 割舍不了的,不是这个人,而是和他在一起的感受和经历。你是一个很要面子的人,明明很难受,却故意在朋友圈发一些开心的照片,让对方不知道原来你是如此难受。 还有恋想却已经结束的感情,大多是原本相处中,错误的情感处理方式,促使了分开这件事。自身无法客观地判断整件事,不知道当时如何处理,对感情是更有帮助的。以至于不明不白的结束后,还是想要重新贴近这段关系。 思念像魔怔一样,要么得到解决,要么遗憾一辈子。这种状态一定不能太久。 【专家建议】 万物都有源头,而问题的答案,就在感情本身。 第一步只有了解这段感情被结束的核心原因,真实地理解关系中的利弊之后,才会有清晰的思路。知道为什么会这样,以及会怎么样,该如何选择。 我们会陷入一种情绪中,唯有更客观地角度,才能帮我们抽离出来。 |