【简介】
怀疑老公有外遇，我应该怎么做呢？既然事情已经发生了，那么事实就只有两个，一个是自己误会了，一个是老公确实出轨了。所以与其放在心里跟自己过不去，不如拿出来说个明白，毕竟婚姻不是生活的一切，但是一个不明不白的婚姻是生活中不能够有的。将所有的疑虑说出来，即使事实可能令你痛苦。
【咨询案例】
我怀疑老公有外遇了，有一天我老公在洗澡，突然他微信一直在响，那时候已经12点多了，我就觉得说是不是什么急事。我就看了一下他的手机，结果看到一个女生问我老公回到家了没有。然后我就往上翻了一下聊天记录，看到一张酒店的图片。
当时我整个人都懵了，但我不敢跟他摊牌，怕会听到我不想听到的结果。我怕摊牌后，自己的猜想是正确的，反而让自己更痛苦。我怀疑老公有外遇，但我不想离婚。我应该怎么做呢？
可如果我老公真的外面有人，我难道要一直忍气吞声吗？我也很想知道我和他的问题在哪里，是不是男人有钱了就会开始耐不住了，我怀疑老公有外遇，我应该怎么做呢？
此刻最需要情感专家为您解答的问题：怀疑老公有外遇，我应该怎么做呢？
【案例分析】
你因为偶然的机会，发现了老公可能已经出轨的事实，你为此茶不思饭不想，严重的甚至影响了自己的生活。你不知道你和老公之间是什么发生了变化。
你比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。也是你长期懈怠的原因，你忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。再加上特殊的成长环境，导致你自身比较敏感多疑。你可能思想上保守一些，看待问题的角度也比较悲观化。
你不敢跟老公对质，怕知道真相后自己会更加痛苦，可你心里过不去那天看到的东西，你不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。
【专家建议】
现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。
想要改变现状，就需要主动解决问题。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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