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标题 经常吵架女朋友和我说分手，我该怎么挽回？
类别
内容 　
    经常吵架女朋友和我说分手，我该怎么挽回？
    
    【简介】
    经常吵架女朋友和我说分手，我该怎么挽回？多少片段都已经成了往事，当吵架成为一种习惯的时候，吵架的片段就不只是往事而已了，它们是一些内伤，慢慢累积，在一个时间点爆发。挽回的前提是知道哪里出了问题，知道经常吵架的原因究竟是什么，找到源头，好好沟通，好好改变，将对方哄回来。
    【咨询案例】
    经常吵架女朋友和我说分手，我们以前也经常吵架，因为一些在我看来不重要的事情。
    前几天我怕她嫌麻烦就一直没让她帮我注册东西，昨天没办法了才让她帮忙。
    我怕她烦，嫌麻烦，怕她心急，注册的时候我一直说没事，过两天注册也行。
    忽然间她就生气了，抱怨以前她有多苦，然后手机号QQ微信全部拉黑，用朋友的打也拉黑。
    经常吵架女朋友和我说分手，我还有机会吗？我该怎么挽回？
    此刻最需要情感专家为您解答的问题：经常吵架女朋友和我说分手，我该怎么挽回？
    【案例分析】
    为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
    1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
    2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
    你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。
    恋爱过程中，彼此都希望对方能给自己更多的爱，觉得对方的付出没有自己多。
    矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道她表达的什么意思，她认为你并不理解她，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
    现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。你问到敏感问题时，她会觉得无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。
    若想改变现状，首先要改变在对方心里的形象。
    【专家建议】
    为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
    现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。
    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。
    在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。
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更新时间：2026/2/16 8:00:56