【简介】
老公总是怀疑我，婚姻出现信任危机，怎么解决问题？人与人之间的相处，包容和理解是奥义。感情中最重要的，是愿意付出和彼此坦诚。在彼此有感情的情况下，矛盾会让你们离得越来越远。只有情投意合，双方都想走下去，感情才能顺利。想要改变现状，就要分析两人间的问题，找到对方的心结。
【咨询案例】
就是7年婚姻出现信任危机，上周五我发了一句对领导关心的话，我觉得会引起歧义，然后撤回了没有发出去，他找软件查了我的手机，看到了这句没有发出去的消息，说我勾引我领导，开始各种怀疑和争吵。老公总是怀疑我，这不是第一查我的手机了，之前也做过查手机翻看QQ聊天记录的行为，我和异性的聊天记录他都会怀疑。
我是一个比较心大的人，和朋友之间可以无话不说，有时候就会说一些比较敏感的话题，但是从来没有想过出轨或者背叛他之类的事情，家里一切安稳平静，我也从三年全职之后出来工作半年了。老公总是怀疑我，他总说我和异性相处的方式有问题。我觉得可能问题真的在我，很喜欢对所有人都好，性格过于随性和好说话了。
每次吵架我从不翻旧账，但是他一定会翻旧账，从不尊重我的家人开始到各种钱的纠纷，统统都会细数一遍，最后的最后他就会说成我们一家子都不是好人之类的，我真的没有办法忍受他对我家人的不尊重和轻易就说出口的人身攻击。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：老公总是怀疑我，婚姻出现信任危机，怎么解决问题？
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。
矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。
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