【简介】
对男朋友不信任，我总是怀疑他，他爱我吗？不断的怀疑、猜测和不信任，可能是源于内在的失控感和恐惧感，所以需要用这些方式去尝试进行掌控，以求摆脱焦虑和恐惧。信任是感情的基础，爱情的世界里，不信任其实从一定层次上是对自己的一种否定，要善于从自身找原因。
【咨询案例】
我不相信他，我总是怀疑他，以前他解释，现在我怕问太多，他会很烦，可我从心里不相信，以前应该是我想太多，可现在……总觉得他和我一个舍友经常打电话，昨晚听到我舍友打电话，总感觉说的是我和他的事，我害怕是真的，可能是我有点嫉妒那个舍友，可为什么那么强烈。
端午节他陪我过的，不过是我提出到外面玩，然后今天他回家，就给我发个Q（昨天我手机丢了，本来他说把他的先借我用，可我今天没去拿）他后来看到就回了“早”，然后晚上他什么也没回，然后我用同学的手机打了电话，他说到家了，然后我们继续联系。
我很敏感，对男朋友不信任，因为我男友性格很好，他周围很多异性朋友。我们总因为这个吵架，每天，前几天，又一次激烈的，我说，他说的每一句话，我都要想想是不是真的，等等很多很多。我不知道我什么会变成这样。我知道我不对，但我总怀疑他，对男朋友不信任，害怕他不爱我。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：对男朋友不信任，我总是怀疑他，他爱我吗？
【案例分析】
对男朋友不信任，总担心他不爱自己。
原因有以下几种可能：
1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
你的情况其实属于第一种，由于个人比较缺乏安全感，把很多的精力都投在恋爱里，导致失去了自己，看待问题的角度也比较悲观化。
当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。
不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。
【专家建议】
现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。
想要改变现状，就需要主动解决问题。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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