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标题 情人不理我了，我们联系变少，怎么挽回这段关系？
类别
内容     情人不理我了，我们联系变少，怎么挽回这段关系？
    【简介】
    情人不理我了，我们联系变少，怎么挽回这段关系？这段关系本身就是畸形的，是不能见光的，只能小心翼翼的维持。对方不能抛弃家庭，只是在情感需求得不到满足的时候找你寻求安慰而已，她本身是有道德观在拉扯的。
    【咨询案例】
    我们是3月在一个小区群认识的，加了微信，都是已婚，慢慢就聊熟了，变得无话不说。经常她给我说心里话，特别是她说跟老公结婚2年，经常一个人哭，我也开导她，让她把委屈给家人说，能过就过，不能过就离，这样陪伴着，慢慢的彼此就相互爱上了吧，也发生过几次关系，只要她一方便就会给我说。她说对我感觉不一样，从来没有人这么理解她，对她这么好过，忘不了我，还担心我把她删了，我也告诉她我不会，陪她一辈子。我也是对她真心的。
    3月份的时候，每天上班聊，下班打电话，早上只要一出门就打电话，就像恋爱的感觉一样，每晚睡觉前也微信聊，也要说爱你想你，我感觉她很粘我，我的需求感也很强。4月份工作她开始变忙，还有个重要的原因：好像觉得每天联系这么频繁，让她觉得紧张，因为上班也是偷偷的打电话，回家也是偷偷的聊，她说有点忐忑不安，而且她说感觉她老公有好转，后来我们联系变少了，可能联系频繁让她觉得压力很大。
    4月有一次我问她：是不是不想我了，她这么回我一句：确实很忙哈，晚上回来又拍素材，最近很晚才睡。我感觉我们也不是非要随时聊天打电话吧，始终还是平淡一点比较好。以后，慢慢的，晚上也不会聊了。一直到现在，她也不会主动发，我给她发也是空了才会，或者不回就这样，只是没有删我。我现在该怎么办呢，情人不理我了，我想挽回这段关系。
    此刻最需要情感专家为您解答的问题？：情人不理我了，我们联系变少，怎么挽回这段关系？
    【案例分析】
    这段关系挽回的难点，在于两方都有家庭。
    但难不代表不行，只要能掐准她的需求，就可以让她心动，想跟你在一起。
    对她来说，跟你保持这种关系是寄托自己感情的一个方式，只是安抚一下自己的寂寞而已。当生活里有别的事情，或者自己不再寂寞了，都可能结束这种关系。
    她跟你有这样的互动，说明她对你是有好感的，也把你当成了她的情感寄托。只是，当她现实生活中出现情感寄托或者被自己内心的道德感压迫之后，她的注意力就不会停留在你身上了。
    挽回的核心，就是让她重新把注意力放回你身上。
    【专家建议】
    我在操作这类问题是，第一反应是通过前期咨询，挖掘目标的需求和欲望。
    欲望，就是她的切入点。
    从欲望去切入，才能打消她的戒备心，让她愿意跟你互动。
    在完成第一步之后，可以通过“时间锁定”的技巧，让她在一个时期内，和你保持良好的互动。
    而这个时期，就是挽回的黄金时期。
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更新时间：2026/2/17 0:30:56