【简介】
女友要分手，说她有新欢了，我该怎么挽回？爱情不是等你有空了才想去珍惜，我们的相遇，都是缘份，为了这段缘份，我们可能都在努力去适应对方，一切只想顺其自然，然而爱情总是波折，只有坚持的人才能收获甜美的爱情果实。
【咨询案例】
2014年12月10日我们相识，2018年3月16日女友要分手。网上认识的，认识那一年她出现了很多事，各种好的坏的接踵而至，我们慢慢接触下来，她向我倾诉了很多，我也愿意听她诉说，然后我就彻底出现在她的生命中，她离婚复婚的那段时期，我都经历过。
2015年，我们在一起了，那一年我们真的都很好，呢个时候我也很拼，她想要我关心她宠爱她，我也一直这样想，想去好好珍惜她，后来发生争执，可能是我做的不够好，可能是工作也忙，对她关心不够的原因吧！又一次我女友要分手。
慢慢的2016年了，我们有时会吵吵闹闹的，期间她每次发火是那种说不通的状态，我不知道该怎么和她沟通，女友要分手提了很多次，但都被我挽回了，可是就在今年2018年，她再次爆发了，她跟我说爱上了别人，可她才跟那个人认识不到半年，她隐瞒我，我不怪她，我爱她，我只是想这段感情还有挽回的余地吗？
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的女友要分手，你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。现在她已经很累了，你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。你频繁的纠缠，会让她觉得无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。
在你们共同生活的过程中，矛盾积累不断，双方又不能及时沟通，给情感生活埋下了极大的隐患。且你没能给她提供她所需要的情绪体验，导致双方产生隔阂，损耗感情。
矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道她表达的什么意思，她认为你并不理解她，自然你女友要分手，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
其实现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的男生的干扰。
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