【咨询案例】
没有安全感怎么办？总是担心男朋友离开我。我就是和我男朋友，都是18岁，刚上大学。我和他是初中同学，然后互相都有好感。一直没说，认识也有五六年了，他也知道，前两天我就跟他表白了，他也同意了。但是他给我的感觉就是忽冷忽热，我喜欢他那么久，好不容易能跟他在一起，我心里也特别怕失去他。但是我也知道男生抓的紧他会反感。就是他对我口气稍微一变。我就觉得他是不是不爱我了。或者就是我是不是那做错了。如果他不接我电话，或者没有及时回我信息。我就觉得他是不是和别的女了在一起了，我这是不是缺乏安全感？他手机也让我看，我也知道密码。但我就是担心他会离开我，像惊弓之鸟一样，变得特别的敏感多疑，而且整夜的失眠睡不着觉，男朋友也不知道怎么做了，我不知道我这是什么心理，反正很难受。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：没有安全感怎么办？总是担心男朋友离开我
【案例分析】
时常担心男友会离开自己，为此焦虑失眠，严重影响了自己的生活。
原因有以下几种可能：
1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
你的情况其实属于第一种，个人比较缺乏安全感。因感觉男方对你忽冷忽热，导致自身安全感缺失，时刻担心男友会不爱你，离你而去。
当男朋友没有及时回复消息时，你会不自觉地认为自己受到了威胁。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。
不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。
【事件走向】
现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。
想要改变现状，就需要主动解决问题。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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