【咨询案例】
经常和男朋友吵架，他说话不算数，该继续下去吗。我和男朋友在一起两年多了，男朋友说话不算数，总是做不到，保证的事也一样，说的有百分之百做到，可做到的也就有百分之二三十，或者说，刚吵完架，保证的事做一两天，之后又恢复原样了，我刚开始听他这些话还相信他，想看看他接下来怎么做，可这些话听的次数多了，我也就根本不想听这些话，他每次说话不算数，让我很失望，所以，现在他只要一说这些话，我就抑制不住自己发脾气。经常和男朋友吵架，他说话不算数，其实我们总是因为那么几个问题在吵架，总是因为同一件事情和类似的事情在吵，一件事情吵架吵过了，我说，这件事情你下回注意点，他答应的好好的，可是，下回，再发生这件事他还是像以前一样在触碰我的底线，所以，我现在的耐心几乎没有了，不想继续下去了，只要是发生以前吵架提到过的问题，我的脾气蹭一下就上来了，所以，我想知道，我该怎么样把自己的脾气调整好了，现在的脾气比以前暴躁多了，我不想就这样一直有着暴躁的情绪，男朋友说话不算数，该继续下去吗？
【事件分析】
在双方相处过程中，由于不懂得合理的情绪发泄方式和正确的沟通方式。
出现问题时，没有处理事件的能力，只是让对方一味地做保证，采用了比较强制性的手段，没有去处理根本问题，导致对方重复犯一个错误，引发争吵，不断损耗这段感情。
我们常常对来访者说，不要空想一个人会无限制对自己付出，自己想得到什么，就得付出什么。
当对方认为自己在这段关系里，得不到自己想要的反馈时，他是不会想要继续的。
【咨询建议】
想要改变现状，让双方可以长久的发展下去，关键是要解决核心问题。
否则同一个问题反复出现，再好的感情也会被消磨。
如果你不希望他再次因为同样的事情惹你生气，你可以在下次争吵的时候，不要一直强制性的让他做保证。
控制自己的情绪，和对方好好谈谈，看到底是什么原因导致双方争吵的，以及这个原因该怎么解决。
当然，在这个过程里，还需要注意一些技巧和细节。如果有需要，可以进一步沟通咨询，让你们的感情越来越好。
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