【咨询案例】
男朋友和我分手了，他说我幼稚不成熟，我该怎么挽回他？2011年认识的通过班级里一个好朋友介绍的，一开始并未对他有好感，第一次听到有人跟我的表白，一开始并未对其产生好感相处有些日子下来相互了解后我慢慢被他的痴情打动了决定接受他。便把宝贵的真心交给了他，有天发现男友的秘密他为了我隐瞒过去一段情让我心头有失落感事后，后来一起经历过一些事情渐渐擦出爱的火花，一直到毕业后通过qq甜蜜再恋直到高考期间2015年出现第一次误会，当时他说我还是不是像以前一样幼稚不成熟，当时碰巧我心情不好毫不犹豫就直接顶撞回去了，结果他就开始翻旧帐二话不说就把我删除了事后我后悔莫及说尽了挽回的话他都不同意加回我，男朋友和我分手了，现在要为当初了不小心付出代价了，我们之间现在仅有的只有当初的班级qq群了。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：男朋友说我幼稚不成熟，我该怎么挽回他？
【事件分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。
2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。
你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
在双方相处中，矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，而错误的互动方式，逐渐的发泄负面情绪，未能及时照顾到彼此的感受，导致情感大量消耗，最终对方失望分手。
【咨询建议】
如果想要改变现状，得先调整自己，如何调整？
分析找出双方核心矛盾，目前所处形势，双方相处中的利弊，以及梳理感情路线，根据这些条件，再通过正确合理的方法，来疏导自身情绪，或是找到最佳操作方向。
解决问题，也要先分析问题出在了哪儿，自己想要什么，再考虑如何操作。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体怎么分析判断，怎么才能达到自己最满意的结果，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化的为你评估分析，给出解决方向。
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