【咨询案例】
网恋男友不联系我了，是不是我太作。网恋四个月，因为对感情很谨慎，我没立刻答应他确立关系，属于友达以上恋人未满的状态，但知道彼此喜欢相处也很好，慢慢进入平淡期了，不过仍然是每天联系，有时语音，有时视频。之后第一次现实见面，他坐车五个多小时来的，可是见面之后却觉得他行为很随意，在我面前并不注意自己形象，虽然有点肢体接触，可是对我好像也没有像别的男生那样想占便宜。我本以为这次会牵手拥抱的，但并没有。虽然平时网上也觉得他很自我，可是没现实相处让我觉得他像没追过女生的。他待了三天半，回去后和往常一样跟我联系，不冷不热。我心里感觉总是不舒服，就说退回朋友关系，现在他已经有8天没跟我联系了。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：不知道是在冷战还是已经结束，结束了我该如何挽回？
【问题核心】
出现这种问题的核心还是因为情感浓度不够所导致的，而异地和网恋是最大的核心原因。在双方见面之后，彼此的吸引力不够，价值导向不匹配引起的。
你们能在网上进行这样的互动，说明他对你是有好感的，也把你当成了他的情感寄托。只是，当你们在现实生活中见面之后，你的某些行为或言语可能没有达到他心中的预期，之后他的注意力就不会停留在你身上了。
挽回的核心，就是让他重新把注意力放回你身上。只要能掐准他的需求，就可以让他心动，想跟你在一起。
【挽回要点】
如果想逆转局势，让他愿意重新开始和你互动。你必须要先改变自己。这样才能让他想留住你，而不是你想留住他。
如何才能改变？这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他心里的形象。
在完成第一步之后，可以通过“时间锁定”的技巧，让他在一个时期内，和你保持良好的互动。
而这个时期，就是挽回的黄金时期。
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