真的放不下他，和他在一起也快半年了，他追的我，这次分手的也是他提的，第一次来到贴吧这里，看到好多和我经历一样的吧友们，刚开始他对我特别好，我是个比较作的人，提过无数次分手，可也不及他这一次分手，分手也来的太突然，我根本接受不了，每天都活在痛苦中，这次分手我也想了好多问题，已经锻炼10来天，分手的时候他微信QQ都没有删除我的，打电话给他也还是会接，直到前天我忍不住找他了，他不见我，我打电话憋不住我问他为什么不把我微信删除我打电话还是会接，他说那他删掉，微信发了好聚好散吧，立马删除了我微信，我问他分手的原因，他就说不爱了，我从来没见他这般坚决的态度，我也正视了我自己的缺点和问题，可是他已经不给我机会了，我真的好想挽留他，不知道该怎么办？求大神指点。
【事件分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。
2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。
你的情况，其实是属于第二种。当你陷入爱情之后，会进入比较有安全感的状态，这种状态中，你会不在意外界的看法。可能会导致不注意收拾自己，或者让自己的生活太单一了。
安全感让自己懈怠，导致状态变差，这就像温水煮青蛙一样，等意识到问题的时候，就已经来不及了。
【发展方向】
现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方没有看到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得你无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。
【挽回思路】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。
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