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标题 被异地恋女友拉黑了，任性分手怎么挽回
类别 情感挽回-分手复合
内容

【导师点评】


    很多男生在跟自己的女朋友恋爱的时候，经常会遇到这么一个问题，就是被对方拉黑，有些假性分手可能只要男生哄哄就好了，可是真性分手，该怎么办，强烈地想要去找对方，问个清楚，其实是在逼迫对方，死缠烂打的挽回方式从来就不能解决俩人世间的矛盾。你应该要做的是在这段时间好好反省自己，不要去找对方，在感情失误的地方，好好分析一下，正视这段爱情，用客观的态度去看待自己的问题。她连一个解释的机会都不给你，你应该怎么去挽回感情呢？
    被异地恋女友拉黑了，任性分手怎么挽回_情感
    

【咨询案例】


    我在南京，她在杭州。突然提的分手，完全没有任何防备。周末还在规划未来，还在谈着我们的美好憧憬，从生活到工作的所有规划。周一、周二，也都一切正常。周三告诉我：我们分手吧。穷尽所能的挽回也没用。从微信、电话，连支付宝好友都被拉黑了。两天后用公司手机联系上了，家里要给她订婚，不可抗拒。所爱隔山海，山海不可平。我知道她夹在中间无能为力，亲情和爱情有时候就这么难以抉择吧。我理解，每个人都可能会站在父母这边，毕竟血浓于水的亲情，也在设身处地为孩子着想。只是真的真的是太爱她了，融到骨子里那种爱。我先一步入场，却连竞争的机会都没有就被淘汰了。
    曾经我也有想过我们会不会分开，但却没有想过以这种方式。心脏像是被人狠狠的踹了一脚一样，喘不过来气。连续多天吃不下、睡不好，体重直线下降，三天瘦了8斤。我很难过没有得到她家人的认可，也很难过没有能力去改变这一切。我没有怨恨她，有的时候爱情就是被现实打败，而我们都无能为力。我现在能做的，就是把这一部分我最珍惜的共同回忆，从身体里生硬的扯出去。但是真的好难，就像要把灵魂切掉一半一样，毕竟这一半灵魂里有我最爱的她。夜里想她想到哭湿枕巾，明知道把我拉黑了，看不到我的消息，还是忍不住的发信息给她。记忆又总是见缝插针，每一处都能看到她的影子。我该怎么办，还能挽回她吗？
    

【案例分析】


    一个人想拉黑一个人的核心出发点，是想断绝联系，规避痛苦。在争执中的人，只能看到自身的感受和需求。在情绪的状态下，也无法正确地说出去自己的诉求，容易简单的愤怒发泄。而这种极其负能量的状态，只会让对方觉得，根本无法相处下去。最早发生激烈争吵的时候，对方或许会想着，先缓一缓，不理你，或者哄一哄，彼此能平复下来。
    但如果每次发生问题，都是情绪化地去解决，缠着对方闹，这只会让他觉得，这就像是个怪圈一样，永远走不出来。当他积累的负面情绪到一定程度时，就只能通过拉黑你，让自己的世界安静下来。这样是不是没机会了？抛开表象不说，如果他还保留一些，没有全部拉黑，这说明他此刻并不想太绝情，有一线生机。但这个时候如果继续不依不饶，可能这最后的生机，也会就此断裂了。
    

【专家建议】


    谁都不想让感情走到这一步，但既然已经在不断犯错中，让事情走到了这个地步，那就应该静下心来好好解决。他把你给拉黑了，而要认清核心问题所在，针对性挽回才行。核心问题的存在，就像大树烂了根，再枝繁叶茂的外表，也会最终消逝。对方会把你拉黑，说明你在他心里的印象，已经很负面了。
    这个时候如果希望对方不再拉黑，那么之前犯过的差错，就不能继续重复了。等到彼此情绪冷静后，把事情的原委好好梳理清楚，具体症结在什么地方，以及该如何处理好。只有这样，才能最大限度地拉回，这段岌岌可危的感情。
    
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更新时间：2026/1/11 20:54:08