感情中，很多矛盾是源于两个人都觉得自己是最累的那个。
男人眼中，自己赚钱养家，不嫖不赌，就已经很不容易，累得不行了。女人眼中，自己家务全包，照顾孩子大小事，也是觉得累得不行了。
很多家庭，就是会在这样的心态下吵架，双方都觉得自己很累，并且觉得对方完全不理解自己。慢慢开始感受不到对方所做的努力和自己有什么关系，也难以感受到对方正在承受着困难，于是渐渐感觉到自己在孤军奋战，就会开始产生疲惫感。
原本，两个人在一起，是希望对方能够无需多说就明白自己的付出，而现实中即使当你刚刚讲完自己的难处之后，对方却对你说“这有什么好辛苦的”，你会觉得难过又可气——我这么辛苦，你居然视若无睹！
男人常常会说：
“就这点小事你也好意思说。”
“这种事情大家都是这样过来的啊，你有什么好生气的。”
“你有什么好难过的。”
这种谈话的本质，其实是剥夺了对方“诉苦”的权利，看起来有些许道理，但是却在两个人的心之间渐渐筑起高墙。
大多数人虽然都能接受恋爱中的起起伏伏，但我们还是倾向给“冲突”贴上负面的标签。很多人竭尽全力避免冲突，并且感情一旦发生冲突，就觉得受挫。我们以为一段关系中冲突越少，就意味着这段关系越健康。
可是，真的如此吗？
生闷气是情感中最具悲喜意味的行为之一。它通常始于失望，但失望过后不是争吵，而是诡异的沉默。它背后有两件事：失望，以及拒绝解释是什么让我们失望。
你不可能在最亲密的人面前，伪装一辈子。如果一次又一次地“习惯性回避冲突”，压抑自我真实的感受与需求：明明不喜欢他评价自己的外貌，却不提出来；明明会在他嫌弃你邋遢的时候生气沮丧，却不表达；但，镜子里那个一语不发的你，脸上明明就会写满不快乐。
或许有人会说“没事的，我特别能忍，只要ta开心就好了。
可很多时候，我们“不想惹事”的初衷，在对方眼里，却是一场不折不扣的冷暴力。当我们“好心”回避冲突时，很可能给对方带来这样的感受：“我的情绪被ta忽略了。”“ta不在乎我的感受。”“ta并不想解决我俩之间的问题。”
这种看似讨好、不挑事儿的态度，其实是在破坏我们与对方爱的联结。
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