| 标题 |
高情商女人都怎么发脾气? |
| 类别 |
女性情感-女性智慧 |
| 内容 |
如果一个女人总是发脾气,她的生活一定很苦吧。 婚姻中有太多事情突然出现的时候,会让我们手足无措,如果我们忍在心里,痛苦的只有我们自己;但是如果不压抑,把火气释放出来吧,又容易成为很多争吵和矛盾的导火索。 其实哪个女人不愿意做一个温柔体贴,和颜悦色的淑女呢,都说脾气好的女人是被宠爱出来的,脾气暴的“泼妇”是被婚姻给逼出来的。但是恰当的发脾气也得注意方式和方法,什么时候直截了当,什么时候温婉含蓄,都是需要学习的。  一个关系很好的闺蜜,跟老公去海南旅游,回来的时候路过免税店,想着给家里人带点礼物。本来这是好事儿,但是结账的时候她突然生气了。 原因也很简单,老公大包小包买了很多,有给婆婆的珍珠耳环,有给小姑的名牌包包,但是她娘家父母和弟弟的礼物一件也没有。 “你是看不起我们家人是吗?平时我妈对你那么好,你良心都让狗吃了!” 闺蜜在免税店当着那么多人的面把老公骂了一顿,然后自己坐飞机回来了。 我很好奇,问她:你不是平时脾气很好吗,怎么突然发这么大火? 她跟我说: 不是我脾气好,是平时我跟我老公不一般见识。结婚之前我爸妈挺反对我跟他在一起的,他要么是对我爸妈有意见,要么是心里压根没有我们家这边的人!  也确实可以理解,她的父母就像是她心里的一个底线,任何人触碰不得。但是因为她的这次生气,老公回到家之后起码半个多月跟她没有话讲,气氛冷冰冰到可怕。那么在她遇到的这个状况里,有没有更好的解决方法呢? 其实是有的,直接告诉老公我想让你给我家里人买一份礼物,难道不可以吗?只不过是因为有之前的心结在作祟,她在用生气来保护自己,用这种方式告诉老公自己的重要性而已。 一怒之下踢石头,只会痛到脚趾头。婚姻和生活中如何发脾气是一个很重要的议题,人需要拿出自己的脾气来,恰当地释放,合理地宣泄。 当然,你不能选择用生闷气的方式表达自己的不满。相互生气的时候,我们是不会注意到对方言语里隐藏的需求的,双方把意见藏在心里,既不能解决问题,又破坏了彼此的关系。  而学会发脾气,就是在学会以解决问题为导向的沟通之后,彼此能弥补过去遗留在亲密关系中的很多伤痛,最终能在发脾气之后迅速冷静下来,真正达到风平浪静、紧密联系的状态,并把注意力集中到真正重要的事情上。 根据多年的婚姻家庭咨询经验,我这有几个大家可以迅速掌握的原则供参考: 发脾气的时候,得看场合,得看后果,得有分寸。 大街上和公共场所,其实不是深度沟通的地方,而且在众目睽睽之下,你发脾气的对象也很容易因为周围人的目光压力,为了维护他的自尊被迫做出反击的选择。 美国著名心理医生派克曾经这样说到:合理使用愤怒,才能让愤怒更有价值和意义。如果我们是抱着一颗解决问题,挽救危机的心态,一定要选一个你们双方都觉得安全的场所,只有这样你们才能放下防备袒露自己的真实情绪,也会有机会相互共情。 |
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