| 标题 |
如何在沟通中读懂对方需求?过来人告诉你,做好这三点 |
| 类别 |
情感哲学-两性相处 |
| 内容 |
我相信在感情中,大部分的伴侣都因为“你不懂我”吵过架,就像有时候你只想要对方几句安慰的话,但他非得跟你讲道理,你只想要对方服个软道个歉,但对方却和你玩起了冷暴力,你希望能在节日受到他的礼物,但最后他却以忘了为借口敷衍等等。由于你们之间沟通方法和模式产生了问题,导致你们都无法读懂对方的需求和真正的需要,你们总是在各说各的想法,不在一个频道上,所以让你们的婚姻关系越来越糟糕。  心理学家卡尔罗杰斯说“理解和接受才是真正的爱”,沟通的目的是为了让两个人能够面对直观面对两个人的问题,把所有的负面情绪排解和疏通掉。  所以如果你想要对方接受你的建议,首先可以去尝试“自我暴露”。当对方遇到了困难和烦恼时,你可以试着和伴侣说出你内心的想法,说一些发生在你身上的类似的事情,这样容易引起对方的共鸣,这种“同理心”可以更快促进你们之间的交流。有时候对方不是不想表达他的想法,他或许只是缺一个契机,因为有些事情,让他很难去说出自己内心的真实需求,但如果你可以学会引导,那么他也会对你慢慢吐露心声。  但是有一点要注意,你要理解男女思维不同所带来的差异。男人可能只想要通过沟通来解决问题,目的性很明确,想要通过这次谈话让伴侣服从自己,展示自己的能力,而女人不一样,她的目的或许也是想要通过沟通解决两个人的矛盾,但是她更倾向于重新修复两个人的亲密关系,女人更看中沟通的过程,而男人更看中沟通的结果。  除此之外,我们还需要在沟通的过程中做到有效倾听。一段感情是需要用心经营的,每个人其实都要去学会一些维护感情的小技巧。而做到有效倾听,会让彼此都会感受到你真挚的情感,那么如何做到有效倾听呢?第一,选择性倾听。有些人在和伴侣交流时,只会去听自己感兴趣的部分,只关注到自己的感受,却无法照顾到对方感受,所以让对方失望。 第二,听懂对方说的信息,理解对方的潜台词。这就会让伴侣感受到被理解,两个人的关系也会有缓和。第三,有效倾听,有效倾听不仅可以读懂对方的言外之意,并且还有行为反馈,去表达自己的感受和想法。  感情是一辈子的事情,沟通也是一样,在我们经营感情婚姻的时候,沟通本质上不是为了“搞定某个人”,而是“如何自我成长”,去学会理解对方在沟通中所表达出来的需求到底是什么,处理婚姻家庭关系的方式有很多,也不是几句话就能够简单概括,这个过程是需要我们长期去学习的,那如果你也有这方面的疑惑或者问题,也欢迎咨询。 |
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