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标题 婚姻的残酷真相：毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节
类别 婚姻经营-婚姻修复
内容
    离婚综艺《再见爱人2》非常真实地展示了俗世夫妻的矛盾、撕扯与隐痛。他们像大多数普通夫妻一样，拥有相爱时的各种美好记忆，却又在爱被蒙上一层尘时互相刺痛对方。
    三对夫妻，卢歌和苏诗丁已经离婚，艾威和陈美玲尚未离婚但处于分居状态，宋宁峰和张婉婷没分居没离婚却过得心力交瘁。
    围绕三对夫妻进行分析，我发现了婚姻的残酷真相——毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节。
    婚姻的残酷真相：毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节_情感

第一个细节：夫妻之间不交心，缺少沟通


    与这个细节相关的代表夫妻是卢歌和苏诗丁，爱的时候有多绚烂，分开的时候就有多凄凉。
    如果单看苏诗丁的手账，相信没有哪个女人不为这份甜甜的爱情落泪，太美好、太浪漫又太难得，因而显得无比珍贵——这是大多数人的理想爱情。
    但把爱情落实到穿衣、吃饭等等婚姻问题上，爱情就不只有理想和浪漫，更多的是现实及妥协。
    很显然，卢歌和苏诗丁都没有这样的意识，当爱情不像最初那样浓烈时，面对再一次两地分居，他们都失去了相爱的能量和勇气。彼此之间不愿意交心——我需要你但不会告诉你，我希望你需要我但不告诉你，明明我对你有很大的意见，却不愿意正面沟通。
    夫妻之间如何维系感情？沟通是必不可少的因素，尤其是分居两地的夫妻，摸不着、碰不到，更要通过高密度的沟通给予彼此爱与关注，在乎与陪伴。
    卢歌和苏诗丁两个人，有了矛盾只会选择回避矛盾，哪怕有见面的机会，也拒绝深度交流。好像只要你不说我不说，矛盾就不会存在。
    一个不起眼的细节，却让两个人变得越来越陌生，那些爱意都被封存起来，不得不以离婚收场。
    婚姻的残酷真相：毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节_情感

第二个细节：夫妻关系不平衡，一方的自我价值得不到承认


    在艾威与陈美玲的婚姻中，这个细节在镜头下被无限放大，我们才在这对“幸福的夫妻”身上看到了不幸的一面。
    艾威与陈美玲之间的关系存在严重不平衡，艾威是关系的主导者，陈美玲是跟随者，这就导致艾威养成了一种“说一不二”的习惯——我说的都是对的，我批评你有我的道理，你的解释看起来只是借口且很可笑。
    艾威把自己不想做家务解释成，自己耗尽心血设计、装修的房子，因为陈美玲总是乱放东西，搞得房子看起来凌乱不堪，他提醒了很多次不管用，最后只好不做家务；
    艾威坚决离婚的理由是，自己散尽家财救了陈美玲的命，她却不听自己的话跑出去打麻将，为此吵了很多次，她不改他只好选择离婚。
    看起来好像都是陈美玲的错，实际上真的是这样吗？
    关于打麻将的事情，陈美玲多少次欲言又止，最后解释完大家才知道并不像艾威说的那样严重；关于做家务的事情，陈美玲解释说自己也要忙工作，有时候一天工作十几小时，回到家很累，根本不想动，这时就想丈夫能够帮把手一起收拾。
    艾威听到陈美玲的解释，尤其是做家务这件事，他全程否定，直接说不可能，意思是你哪有那么忙？这其实就是不承认陈美玲的自我价值。
    如此不平衡的夫妻关系，企图用“你错了”使伴侣听话，这样的婚姻恐怕没有那么美好。
    婚姻的残酷真相：毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节_情感

第三个细节：夫妻一方习惯性责怪伴侣，用愤怒解决问题


    最常见的毁掉婚姻的一个细节就是——夫妻一方习惯性责怪伴侣，用愤怒解决问题，用情绪掩饰弱小的自我，企图使伴侣感到内疚而主动认错。
    宋宁峰和张婉婷的婚姻里，宋宁峰似乎习惯了张婉婷的“愤怒”，他会主动反省，试图站在老婆的角度为她考虑，感恩她的付出等等。
    但宋宁峰在这段婚姻中其实过得很痛苦，他永远苦着一张脸，哪怕开心时的大笑，也让人觉得很苦。
    张婉婷的指责已经变成了理所当然，她说只有自己心里舒服了，和宋宁峰的婚姻才能坚持下去。同时她的怒火又会波及他人，比如她母亲和婆婆。
    宋宁峰的容忍度非常高，若是换做旁人，妻子不停地“作”，打压他、指责他、嫌弃他、打他，早过不下去了，宋宁峰却不停地挽留张婉婷不要离婚。
    但如果张婉婷不改变她在婚姻里的姿态，继续用一副“你欠我的嘴脸”面对丈夫，哪怕暂时不离婚，这段婚姻也不见得长久。人的耐心都是有限的，宋宁峰总有忍不下去的那一天。
    婚姻的残酷真相：毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节_情感
    好的婚姻，不是有了那张结婚证，两个人就能白头到老。
    请记住：毁掉婚姻的不是出轨，而是这3个不起眼的细节——夫妻之间不交心，缺少沟通；夫妻关系不平衡，一方的自我价值得不到承认；夫妻一方习惯性责怪伴侣，用愤怒解决问题。
    关于婚姻的残酷真相，只有看清楚，才能避免最糟糕的情况发生，只有学会经营，才能提升两个人的亲密度。
    卢歌和苏诗丁也许不会复婚，但艾威和陈美玲，宋宁峰和张婉婷，依然有修补婚姻的可能。如果你也遇到了和他们一样的情况，不如记住以下几句话。
    

“自己总是对的”是一切关系冲突的缘起


    艾威总觉得自己是对的，张婉婷同样如此，他们意识到自己的问题，也反省过，但是不够有力量。
    认错需要有力量和勇气——有力量不让彼此陷入纷争中，有勇气在意见不合时承认自己未必是对的。
    生气或责怪别人并不能解决问题，反而会在彼此心里留下一根刺。
    很多事情无关对错，站在你的角度你也许是对的，站在伴侣的角度，也许伴侣的想法并非全无道理。
    并不需要坚持己见让彼此陷入争吵中，而是试着避免冲突，学会接纳伴侣的不同意见。
    尤其在明知自己错了的情况下，更要有认错的勇气和态度，而不是胡搅蛮缠。
    婚姻的残酷真相：毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节_情感

一切愤怒，都是企图使伴侣感到内疚而已


    愤怒的时候想一想你为何愤怒？是真的因为伴侣做错了什么？还是因为伴侣与你意见不合让你觉得被冷落？
    实际上，愤怒只是在掩饰你的情绪，当你用愤怒攻击伴侣时，你的潜台词是——我要让你内疚，主动向我妥协。
    张婉婷愤怒时喜欢说“我为你生了孩子”，艾威愤怒时喜欢说“我救了你的命”。他们都想要利用愤怒使伴侣妥协、道歉。
    当你认识并接受你的愤怒时，便不会被愤怒灼伤。
    试着去体察愤怒背后的情绪，生气时不要做任何决定，冷静时好好想一想，千万不要把愤怒当作对付伴侣的武器。
    婚姻的残酷真相：毁掉婚姻的不是出轨，而是以下3个不起眼的细节_情感

倾听你的心，沟通心里真正的想法


    亲密关系里，一定要懂得倾听你的内心，学会与伴侣沟通内心深处真正的想法。
    向伴侣索求情感需求，这并不丢人，想要爱、想要陪伴、想要更多在乎……那就勇敢大胆说出来。
    很多话，你不说，她不说，最后觉得没有说的必要，也就不想再开口了。
    一段关系走出“死亡区”的最快方法，就是与伴侣进行深度沟通，说出你心中真正的想法。
    很多事情看似复杂，说出来也许会发现，一点都不复杂，解决问题的办法有很多。
    希望你可以更坦诚地面对亲密关系。
    
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更新时间：2025/8/26 11:03:04