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标题 我不出轨，不赌博，不家暴，为什么她还要出轨并坚持和我离婚？
类别 婚姻经营-婚姻修复
内容
    我不出轨，不赌博，不家暴，为什么她还要出轨并坚持和我离婚？_情感
    好友给我发信息说：“我真的想不明白，我一没出轨，二不赌博，三不家暴，工资按时上交，下班定点回家，为什么她出轨后，还理直气壮的要和我离婚。
    就算我不是个完美男人，也是个优质老公啊，凭什么她要出轨，凭什么她要提出离婚？
    面对妻子的出轨，你是否也有同样的困惑？
    我能理解你面对妻子出轨时的痛苦与不甘，请你先舒缓一下情绪，调整好心态，拿出一点耐心把文章看完，相信你能找到解决婚姻危机的钥匙。
    被公认的“婚姻教皇”“人际关系大师，心理教授约翰?戈特曼说：伴侣出轨不是一夜之间的事，他们是在不知不觉中以一种缓慢到无法觉察的速度滑向这条不归之路的。
    从不再信任彼此，到找到新的知已，再到突破底线，婚恋关系本身才常常是导致外遇的原因。
    很多的时候，出轨是两人本身的感情出现了问题，所以才让小三有机可趁。
    ? 你想知道她为什么出轨吗？
    ? 你想知道她是在哪一刻想出轨的吗？
    ? 你想知道你们的感情出现了什么问题吗？
    ? 你想知道小三为什么能俘虏她的心吗？
    我们一起来看下这个案例：
    

学员自述：


    自述背景：
    我叫陈明，今年38岁，在一家企业做中层管理，有一个8岁大的女儿，老婆叫王青，在另一家公司当行政主管，我们是朋友介绍认识的，她温柔贤惠，对孩子有耐心，对老人孝顺，是一个很好的妻子。
    老婆提出离婚：
    前不久，她拿着一张离婚协议对我说，她喜欢上别人了，要和我离婚，她先回娘家住一段时间，女儿先放在家里，等她安顿好后，再过来接，如果对离婚协议内容没有异议的话，签完寄到她公司。
    那一刻我特别的震惊，愤怒，也特别的不解，我自认为自己是个好老公，没有出过轨，没有不良恶习，不家暴，工资按时交，我真不明白她有什么不满的。
    那会我在想，我都这么好了，你居然出轨，还要和我离婚，离就离，有什么大不了的。
    自我反思：
    可是自从她走后，我就后悔了，以前每天回到家里，我只需要在客厅里看看球赛，刷刷剧，玩下手机，什么都不用管，可是现在每天先要去接女儿，回到家里要先做饭。
    然后再辅导孩子写作业。等她睡着后，我才有时间把家里收拾下，第二天一大早就要起来喊孩子起床，送她去上学，每天弄得手忙脚乱，疲惫不堪。
    那时候我才明白，我老婆一直默默地为这个家付出过很多，而我一直忽视了她为这个家庭做出的牺牲。
    我不出轨，不赌博，不家暴，为什么她还要出轨并坚持和我离婚？_情感
    尝试挽回：
    然后我把她约了出来谈谈，那天我点了一桌子她喜欢的菜，并告诉她，我舍不得她，希望她能和别人断了，我会不计前嫌的。
    听完后，她冷笑了一下，什么都没有说，上菜后，我见她没动筷子，才想起来她喜欢辣的，却对花椒粒过敏，然后我细致认真的把花椒挑出来。
    可能那一刻触动了她，她开口说错：“以前谈恋爱时，你也是这样的，年轻真好，吵吵就过去了。”
    我马上说：“只要你想，我们也可以回到过去的。”
    她冷笑着说：“回去，回到哪去？让我继续回去当保姆伺候你吗，这些年里，你住在舒适整齐的家里，每天吃着现成的饭菜，穿着干净的衣服，孩子听话懂事。
    你以为这都是凭空出现的吗？结婚那会，我还经常和你吵，只是后来心如枯井，也懒得和你吵了，只是希望孩子长大后，再和你离婚。”
    说着她哭了起来，我连忙起身安慰她，被她用力推开，她接着说：“你知道我为什么出轨吗，因为他会关心体贴我，不像你，以为每个月把工资交给我，就以为自己是大爷了，然后心安理得的享受着我对你的照顾，对这个家的付出。”
    听着她委屈的哭诉，我才知道，这些年来，我对婚姻差错的认知，以为只要自己每月按时上交工资，就是为这个家庭的付出了，而女人照顾小孩，做家务就是应该的。
    我想去挽回，可是看到她坚决的态度，却又知道该怎么做，所以找到了情感挽回机构。
    我不出轨，不赌博，不家暴，为什么她还要出轨并坚持和我离婚？_情感

导师分析：


    1. 差错的认知
    陈明一直认为妻子就应该包揽一切家务，而他坐享其成是应该的，孩子也应该由妻子来管教，他只要安心上班，每个月把工资交到她的手上就行了。
    2. 忽略了妻子的情感需求
    陈明的妻子说她出轨是因为对方关心体贴她，这说明了陈明长时间对妻子的情感需求忽略。
    情感专家涂磊说：不要把爱情当成一劳永逸的投资。
    结婚前陈明对妻子也是关心体贴的，只是结婚后，认为不需要再去付出时间，精力，也认为不需要花心思去讨好了，她以为妻子后来的不争吵是妥协，后来才知道只是隐忍不发而己。
    3. 沟通模式
    陈明的妻子说刚结婚那会还和他吵下，后来渐渐就不吵了，当一个女人不再和你吵架时，心里不要窃喜，而是要警惕。
    很多的时候，不吵架不是你们的感情好，而是这个女人，对你，对这个家庭心如死灰，觉得争吵没有任何的意义。
    从吵到不吵会经历一个很长的过程，陈明并没有意识到，妻子和他争吵背后的需求是希望他改善，希望他关心在意她，希冀用吵去解决问题，也说明他们一直在用差错的沟通方法。
    很多人对婚姻心死的原因都是一件件小事积累而成的，陈明的妻子因为小三的一点点好就选择出轨，可见她对这段婚姻的失望程度。
    想起马东说的，心里很苦的人，一点甜就够了，说明她在这段婚姻里积攒了太多的不满与委屈。
    选择把婚外情说出来也是想告诉陈明，是因为他长时间的忽略才导致感情破裂的，你不珍惜，自然会有人来替你珍惜。
    我不出轨，不赌博，不家暴，为什么她还要出轨并坚持和我离婚？_情感

挽回指导：


    1. 不要散播妻子的出轨
    陈明是在妻子刚出轨没多久时找到我们，所以我们建议陈明不要对双方的亲朋好友说，也不要在孩子面前提起，更不要站在道德的制高点去指责妻子，这些做法都只会对挽回起反效果。
    2. 不要死缠烂打
    陈明的妻子态度坚决，死缠烂打的行为对挽回一点效果也没有，而且处于和小三在一起的甜蜜期，死缠烂打只会让妻子越来越反感他。
    3. 重塑形象
    真心想挽回，就一定要重塑自己的形象，改掉妻子脑海中的刻板印象，我让陈明从以下这几个方面去改造：
    1. 对婚姻认知的改变
    2. 学会爱的语言（赞美、欣赏、感谢）
    比如：每天想办法向妻子表达你真诚的情感和对妻子的欣赏，如你今天穿的衣服真好看，你今天做的菜真好吃，谢谢你对我的包容等。
    3. 学会爱的动作
    比如：在一起的时候每天互相拥抱、亲吻、牵手、抚摸。
    4. 爱的仪式感
    比如：每周安排一次约会，在每个节日送上精心准备的礼物。
    5. 学会正确的倾听，交流和沟通。
    比如：每天抽出半小时聊天时间加深情感，听的时候要认真专注，不要三心二意，不要打断。
    4. 打造朋友圈
    我让陈明每天在我的指导下发一些朋友圈，目的是改善他在妻子心目中的不好形象，并让妻子改观。
    5. 分离小三
    我让陈明每周末带孩子一起去丈母娘家，回去后，要抢着帮忙干活，不要询问妻子的婚外情怎么样了，而是用真诚的行动与语言告诉她，你在改变，和你在一起后，不会再有以往不愉快的那些经历。
    然后利用孩子做为链接点，经常找借口让王青帮忙照顾，当王青和陈明在一起的次数越多，那么和小三就会发生争吵和矛盾，而这时候陈明一直用理解与包容的态度去对待王青，并让她感觉重回恋爱时光，慢慢地王青的心软了下来，并断了婚外情，重回家庭。
    从相识相知到相爱相伴，再到走入婚姻的殿堂，都特别的不容易，不要真正的爱被忽视和遗忘，也不要让你爱的人，从你的生活中消失。
     如果你有情感问题或者婚姻危机，可以咨询提问，我们为你解决。
    
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更新时间：2025/8/24 22:32:57